Ekorodzice

Jak poradzić sobie z powrotnym szokiem kulturowym?

17.05.2010, 00:37 Jak poradzić sobie z powrotnym szokiem kulturowym?
Niedawno wróciłam z Belgii, gdzie mieszkałam i pracowałam przez prawie 1,5 roku. Nie mogłam się doczekać powrotu do Polski. Kiedy to się w końcu stało, wszystko jest nie tak. Strasznie dużo rzeczy mnie tu denerwuje (nieuśmiechnięci ludzie na ulicy nawet!) i mam problemy ze znalezieniem wspólnego języka nawet z najbliższymi. Jestem zaskoczona swoimi reakcjami, nie tak wyobrażałam sobie wymarzony powrót do domu. Czy jest coś ze mną nie tak?

Pani reakcje są jak najbardziej naturalne. Ludzie powracający do kraju po dłuższym pobycie za granicą bardzo często przeżywają podobne rozterki (w literaturze psychologicznej nazywa się to powrotnym szokiem kulturowym).

Tęsknota za domem sprawia, że się go idealizuje, a jak wiadomo każda idealizacja w zetknięciu z rzeczywistością niesie ze sobą rozczarowanie. Poza tym nie da się ukryć prostego faktu, że ludzie się zmieniają – zmienia ich czas, zmieniają ich doświadczenia. Pani i Pani bliskim przyda się teraz długa rozmowa – niech Pani im opowie o swoich uczuciach teraz i zapyta o ich wrażenia z Pani powrotu (może też na niego czekali i też ich coś zaskoczyło).

A przede wszystkim proszę dać sobie trochę czasu. Przez te kilkanaście miesięcy za granicą żyła Pani w innym kraju – w którym ludzie inaczej się zachowują, inaczej postrzegają wiele spraw. 1,5 roku za granicą to wystarczająco dużo, żeby przesiąknąć sposobem życia innej kultury (czasem wystarczy parę miesięcy czy nawet tygodni). Dlatego nie ma się co dziwić, że wiele rzeczy naturalnych z polskiej perspektywy Panią denerwuje.  Teraz będzie się Pani na nowo uczyć tego, jak żyje się w Polsce. Proszę przy tym potraktować swoje doświadczenia z pobytu w obcym kraju jako krok w rozwoju, który jest także nabywaniem umiejętności przyjmowania różnych perspektyw.


Zobacz pozostałe porady

Życie zgodnie z filozofią lagom

Życie zgodnie z filozofią lagom

Lagom to szwedzkie słowo, które nie ma bezpośredniego tłumaczenia na inne języki. Najbliżej mu do określenia "właśnie tyle, ile trzeba". Filozofia ta promuje harmonię, równowagę i umiarkowanie we wszystkich aspektach życia. W jaki... więcej »
Jak naturalne kosmetyki wpływają na zdrowie skóry dzieci?

Jak naturalne kosmetyki wpływają na zdrowie skóry dzieci?

Skóra noworodków, niemowląt, dzieci jest bardzo delikatna i wrażliwa. Do jej pielęgnacji należy stosować naturalne, hipoalergiczne i dokładnie przetestowane kosmetyki. Zmniejszają ryzyko podrażnienia skóry. Za to odpowiednio nawilżają i... więcej »
Świąteczna magia z autem na akumulator - poradnik zakupowy

Świąteczna magia z autem na akumulator - poradnik zakupowy

Święta to doskonały czas, aby sprezentować dziecku coś naprawdę wyjątkowego. Tym pożadanym prezentem może stać się auto na akumulator. Co chwilę w sprzedaży pojawiają się nowe modele aut na akumulator, które przyciągają uwagę zarówno... więcej »
Eko-mamy dzielą się swoimi trikami: jak żyć zgodnie z naturą?

Eko-mamy dzielą się swoimi trikami: jak żyć zgodnie z naturą?

Ekologia staje się coraz bardziej istotnym elementem naszego codziennego życia. Współczesne matki coraz częściej przyjmują ekologiczne podejście w wielu aspektach swojego życia, dzieląc się z nami swoimi trikami i wskazówkami. Dzięki temu... więcej »
Dobry klimat z Gerber - wygraj wyjątkowe nagrody!

Dobry klimat z Gerber - wygraj wyjątkowe nagrody!

Marka Gerber jest świadoma, że troska o przyszłość najmłodszych nie kończy się na zdrowym żywieniu. Równie ważne jest pozostawienie im czystej planety z całym jej pięknem natury. Właśnie dlatego marka od lat podejmuje działania, mające... więcej »

Zieloni eksperci

Waldemar Czerwoniec – lekarz ginekolog z 30-letnim stażem Magdalena Modlibowska – coach zdrowia, socjolog, ekolog Joanna Mendecka – psycholog, dietetyk, www.mamowanie.pl Monika Lipowska-Hajduk – psycholog, www.szczesliwa-mama.pl Jolanta Wrzesińska – ekonomistka, podróżniczka, ekoPanidomu :D Marta Tyszko – wielbicielka surowców naturalnych, gaj-oliwny.pl Wanda Hałuniewicz – Certyfikowany Doradca Noszenia ClauWi®, Pasiata.pl Agata Bala – propagatorka naturalnego pieluchowania, www.pupus.pl Katarzyna Wysocka – architekt zieleni Grażyna Ziółkowska - lekarz pediatra oraz specjalista medycyny rodzinnej z 16 letnim stażem Ania i Krzysztof Kobus – podróżnicy, www.malyporoznik.pl Anna Zielińska – antropolog, ekolog żywienia, www.bio-diet.pl Natalia Przybysz – specjalistka do organizacji wolnego czasu z dziećmi Kinga Toczewska vel Myszka Agata Natalia Kozdra – www.ekokobieta.com.pl Hanna Walczyk - handmadowa mama szydełko, druty to jej atuty Agnieszka Dziśko Puchała – adwokat, www.kancelaria-szczecin.com Marta Kierzkowska-Grzybek – fotografka i bębniarka, www.martagrzybek.selia.pl Rafał Młyński – logopeda, prywatna szkoła "SALWATOR" Joanna Koszewska – specjalista ds. Żywienia i Dietetyki, www.dietetyka.waw.pl Mariusz Jaworski – Dyplomowany Dietetyk Kliniczny Aleksandra Kus – rzeźbiarka i nauczycielka Marcin T. Zakrzewski – organizuje i prowadzi szkolenia dla przyszłych doradców, www.chustomania.pl Izabela Lenkiewicz – lekarz, strony: www.przedporodem.pl, www.blog.przedporodem.pl Iwona Sławek – specjalista ds. ochrony środowiska, www.ecoekspertyzy.pl Anna Buchmiet – doradca Noszenia po kursie Die Trageschule® Dresden, strona: www.maminek.pl Matylda Cygalska – doradca dietetyczny, www.zdrowosfera.pl Anna Nogajska – ekspertka od naturalnego pieluchowania oraz chustowania, strona: www.ekobaby.pl Iwona Styrenczak – położna z 17-letnim stażem Alicja Sieklucka – pedagog z ponad 25-letnim stażem pracy z dziećmi Magdalena Słomkowska – doradca laktacyjny; www.centrumdlamamy.com Martyna Kędziora – lekarka, joginka z 7-letnim stażem, nauczycielka jogi Karol Krzysztoń - radca prawny, Kancelaria Radcy prawnego Karol Krzysztoń Magdalena Kowalska Leszek Jaćkiewicz – stały współpracownik miesięcznika "Góry", autor przewodników "Nieznane Tatry"