Ekorodzice

Jak poradzić sobie z powrotnym szokiem kulturowym?

17.05.2010, 00:37 Jak poradzić sobie z powrotnym szokiem kulturowym?
Niedawno wróciłam z Belgii, gdzie mieszkałam i pracowałam przez prawie 1,5 roku. Nie mogłam się doczekać powrotu do Polski. Kiedy to się w końcu stało, wszystko jest nie tak. Strasznie dużo rzeczy mnie tu denerwuje (nieuśmiechnięci ludzie na ulicy nawet!) i mam problemy ze znalezieniem wspólnego języka nawet z najbliższymi. Jestem zaskoczona swoimi reakcjami, nie tak wyobrażałam sobie wymarzony powrót do domu. Czy jest coś ze mną nie tak?

Pani reakcje są jak najbardziej naturalne. Ludzie powracający do kraju po dłuższym pobycie za granicą bardzo często przeżywają podobne rozterki (w literaturze psychologicznej nazywa się to powrotnym szokiem kulturowym).

Tęsknota za domem sprawia, że się go idealizuje, a jak wiadomo każda idealizacja w zetknięciu z rzeczywistością niesie ze sobą rozczarowanie. Poza tym nie da się ukryć prostego faktu, że ludzie się zmieniają – zmienia ich czas, zmieniają ich doświadczenia. Pani i Pani bliskim przyda się teraz długa rozmowa – niech Pani im opowie o swoich uczuciach teraz i zapyta o ich wrażenia z Pani powrotu (może też na niego czekali i też ich coś zaskoczyło).

A przede wszystkim proszę dać sobie trochę czasu. Przez te kilkanaście miesięcy za granicą żyła Pani w innym kraju – w którym ludzie inaczej się zachowują, inaczej postrzegają wiele spraw. 1,5 roku za granicą to wystarczająco dużo, żeby przesiąknąć sposobem życia innej kultury (czasem wystarczy parę miesięcy czy nawet tygodni). Dlatego nie ma się co dziwić, że wiele rzeczy naturalnych z polskiej perspektywy Panią denerwuje.  Teraz będzie się Pani na nowo uczyć tego, jak żyje się w Polsce. Proszę przy tym potraktować swoje doświadczenia z pobytu w obcym kraju jako krok w rozwoju, który jest także nabywaniem umiejętności przyjmowania różnych perspektyw.


Zobacz pozostałe porady

Poznaj zalety pieluszek bambusowych!

Poznaj zalety pieluszek bambusowych!

Pieluszki z włóknem bambusa zyskują coraz większe uznanie w segmencie pieluch Premium i ekologicznych. Skąd wzięła się ta popularność? Sprawdź, dlaczego pieluszki bambusowe to dobry wybór dla rodzica, który chce jednocześnie zadbać o swoje... więcej »
Odzież dla matek karmiących – przydatne i nieoczywiste!

Odzież dla matek karmiących – przydatne i nieoczywiste!

Coraz częściej w przestrzeni publicznej można usłyszeć, że poród wcale nie kończy ciąży. Standardowo trwa ona trzy trymestry, podzielone prawie równo po trzy miesiące. ... więcej »
Nosidełko dla niemowlaka, czyli noś, bo odzwyczaisz ;)

Nosidełko dla niemowlaka, czyli noś, bo odzwyczaisz ;)

Nosidełko i chusta to dwa podstawowe wybory, jeśli chodzi o  komfortowe noszenie niemowlęcia. Nosidło dla niemowlaka może być tak samo komfortowe, jak chusta - wybór między nimi ogranicza się do gustu, półki cenowej oraz tego, czy przyszli... więcej »
Naklejki i tapety – odmień swoje wnętrze!

Naklejki i tapety – odmień swoje wnętrze!

Zmiana wnętrza wcale nie musi być związana z dużymi kosztami. Bardzo często zwyczajnie nie każdy może sobie pozwolić na remont, a mimo to chciałby coś zmienić w pomieszczeniu. Dlatego warto poszukać produktów, które małym kosztem potrafią... więcej »
Ogród przyjazny dzieciom

Ogród przyjazny dzieciom

Aranżując przestrzeń wokół domu, należy pamiętać o tym, by dopasować ją do wieku i wymagań użytkowników. Jeśli z ogrodu będą korzystać dzieci, powinny się w nim znaleźć meble oraz sprzęty, które spełnią ich oczekiwania.... więcej »

Zieloni eksperci

Waldemar Czerwoniec – lekarz ginekolog z 30-letnim stażem Magdalena Modlibowska – coach zdrowia, socjolog, ekolog Joanna Mendecka – psycholog, dietetyk, www.mamowanie.pl Monika Lipowska-Hajduk – psycholog, www.szczesliwa-mama.pl Jolanta Wrzesińska – ekonomistka, podróżniczka, ekoPanidomu :D Marta Tyszko – wielbicielka surowców naturalnych, gaj-oliwny.pl Wanda Hałuniewicz – Certyfikowany Doradca Noszenia ClauWi®, Pasiata.pl Agata Bala – propagatorka naturalnego pieluchowania, www.pupus.pl Katarzyna Wysocka – architekt zieleni Grażyna Ziółkowska - lekarz pediatra oraz specjalista medycyny rodzinnej z 16 letnim stażem Ania i Krzysztof Kobus – podróżnicy, www.malyporoznik.pl Anna Zielińska – antropolog, ekolog żywienia, www.bio-diet.pl Natalia Przybysz – specjalistka do organizacji wolnego czasu z dziećmi Kinga Toczewska vel Myszka Agata Natalia Kozdra – www.ekokobieta.com.pl Hanna Walczyk - handmadowa mama szydełko, druty to jej atuty Agnieszka Dziśko Puchała – adwokat, www.kancelaria-szczecin.com Marta Kierzkowska-Grzybek – fotografka i bębniarka, www.martagrzybek.selia.pl Rafał Młyński – logopeda, prywatna szkoła "SALWATOR" Joanna Koszewska – specjalista ds. Żywienia i Dietetyki, www.dietetyka.waw.pl Mariusz Jaworski – Dyplomowany Dietetyk Kliniczny Aleksandra Kus – rzeźbiarka i nauczycielka Marcin T. Zakrzewski – organizuje i prowadzi szkolenia dla przyszłych doradców, www.chustomania.pl Izabela Lenkiewicz – lekarz, strony: www.przedporodem.pl, www.blog.przedporodem.pl Iwona Sławek – specjalista ds. ochrony środowiska, www.ecoekspertyzy.pl Anna Buchmiet – doradca Noszenia po kursie Die Trageschule® Dresden, strona: www.maminek.pl Matylda Cygalska – doradca dietetyczny, www.zdrowosfera.pl Anna Nogajska – ekspertka od naturalnego pieluchowania oraz chustowania, strona: www.ekobaby.pl Iwona Styrenczak – położna z 17-letnim stażem Alicja Sieklucka – pedagog z ponad 25-letnim stażem pracy z dziećmi Magdalena Słomkowska – doradca laktacyjny; www.centrumdlamamy.com Martyna Kędziora – lekarka, joginka z 7-letnim stażem, nauczycielka jogi Karol Krzysztoń - radca prawny, Kancelaria Radcy prawnego Karol Krzysztoń Magdalena Kowalska Leszek Jaćkiewicz – stały współpracownik miesięcznika "Góry", autor przewodników "Nieznane Tatry"