- Start
- TESTY PRODUKTÓW
- Porady Ekspertów
- Zabawy dla dzieci
- EkoMama
- Pani EkoDomu
- EKOTATA
- Forum Rodziców
- Galeria
- Szafing
choroba-na-smierc
(postów: 310)
Użytkownik portalu
 |
2014.03.06 18:43
chciałabym się podzielić moim nowym odkryciem, jakim są nasiona chia. Nasiona zachowują się podobnie jak len (zamieniają wodę w zawiesinę), ale mają niezwykle odżywczy skład.
Są bogatym źródłem błonnika, białka, omega3, antyoksydantów... Podobno ma więcej omega 3 niż łosoś i więcej żelaza niż szpinak, więcej błonnika niż otręby, więcej wapnia niż mleko.
Nasiona dosypuję do muesli albo zjadam po prostu łyżeczkę :)
Można dodać łyżkę lub dwie do szklanki wody, dodać sok z cytryny i ewentualnie syrop z agawy - otrzymujemy odżywczy napój popularny w Meksyku i Ameryce Środkowej (podobno zastępuje świetnie napoje energetyczne).
Znacie? :)
Są bogatym źródłem błonnika, białka, omega3, antyoksydantów... Podobno ma więcej omega 3 niż łosoś i więcej żelaza niż szpinak, więcej błonnika niż otręby, więcej wapnia niż mleko.
Nasiona dosypuję do muesli albo zjadam po prostu łyżeczkę :)
Można dodać łyżkę lub dwie do szklanki wody, dodać sok z cytryny i ewentualnie syrop z agawy - otrzymujemy odżywczy napój popularny w Meksyku i Ameryce Środkowej (podobno zastępuje świetnie napoje energetyczne).
Znacie? :)
miraga_
(postów: 253)
Użytkownik portalu
|
2014.03.06 19:10
Nie znam, ale powiedz jak smakowo wypadają?
http://www.ekorodzice.pl/blogi2805,inne-notki.html
http://miraga80.blogspot.com/
choroba-na-smierc
(postów: 310)
Użytkownik portalu
|
2014.03.06 19:24
moim zdaniem smakowo neutralne. choć leciutko żelują jak się je namoczy. podobno rosną w żołądku 60 razy ;) i totalnie oczyszczają. stosuje od niedawna, zobaczę czy poczuję jakieś efekty.
Naturalne kosmetyki www.gaj-oliwny.pl: mydło aleppo, czarne mydło savon noir, masło shea, olejek migdałowy, olej nigella i cała reszta dóbr.
iaera
(postów: 437)
Użytkownik portalu
|
2014.03.06 20:16
Nie znam, już patrzę na cenę. ok 20 zł za 250 gram, do wytrzymania
choroba-na-smierc
(postów: 310)
Użytkownik portalu
|
2014.03.06 21:38
ja kupiłam 500 g za 30 zł, ale tego się daje naprawdę malutko, bardzo pęcznieje
Naturalne kosmetyki www.gaj-oliwny.pl: mydło aleppo, czarne mydło savon noir, masło shea, olejek migdałowy, olej nigella i cała reszta dóbr.
taurant
(postów: 17)
Użytkownik portalu
|
2014.06.09 16:53
Warto zauważyć, że chia ma takie same właściwości jak nasz polski śmiesznie tani len :)
jeśli chodzi o wartość odżywczą oba te produkty są baaaardzo do siebie zbliżone :)
jeśli chodzi o wartość odżywczą oba te produkty są baaaardzo do siebie zbliżone :)
marko87ldz
(postów: 1)
Użytkownik portalu
|
2015.09.13 23:34
Ja także kupuję ten produkt - http://ekowkuchni.pl/pl/p/CHIA-NASIONA-SZALWII-HISZPANSKIEJ-Salvia-hispanica-BIO-200-g-BIO-PLANET/1627 . Są osoby, które nie wierzą w właściwości tego produktu ale ja wierze :)
Ostatnia zmiana: 2015.09.13 23:41
Forum Rodziców
- Dział techniczny i ogłoszenia (204)
- EkoDOM (1045)
- Planujemy dziecko (254)
- Naturalna ciąża i poród (861)
- Odżywianie w ciąży (152)
- Gdzie rodzić? – szpitale, porody domowe, położne i lekarze (164)
- Niemowlaki – pierwsze 12 miesięcy (754)
- Karmienie piersią (463)
- Żywienie dzieci- tylko dzieci, blw, przepisy, rozszerzanie diety (414)
- Dzieciaki 1-3 roku życia (592)
- Alergicy – przepisy, porady, lekarze (300)
- Przedszkolaki i starsze dzieci (567)
- Zabawy dla dzieci (332)
- Wydarzenia (265)
- Zdrowa kuchnia- porady, przepisy, ciekawostki (661)
- Pieluchy wielorazowe (292)
- Kosmetyki naturalne (674)
- Chusty i nosidła (278)
- Zdrowie (775)
- Szczepienie dzieci (116)
- Uprawa roślin (228)
- Podróże z dzieckiem i nie tylko (250)
- Związki (521)
- Nasze zwierzaki (246)
- HYDE PARK (345)
- STRYCH (789)
Farbujące ubrania
Jak układać ubrania w szafie?
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele
Jak sprawić aby Twój dom był bezpieczny?Najnowsze na blogach
- Gotowana fasolka z garnka przepis na frijoles de olla Eko Jeż
- Domowa tortilla- jak zrobić? Eko Jeż
- Quiz mądre jedzenie zdrowe żywienie- fotorelacja Eko Jeż
- już niedługo święta enigma
- Dzień wcześniaka 2017 Eko Jeż
- Tydzień bliskości 2017 sum up Eko Jeż
- Rodzinny Piknik Piłkarski MOS Podgórze fotorelacja Eko Jeż
Quizy
1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.
- Czy pieluchy wielorazowe nie mają przed Tobą tajemnic?
- Ile wiesz nt. karmienia piersią?
- Czy grozi ci pregoreksja?
Pieluchy wielorazowe podbiły już serca wielu ekomam. O ich zaletach mówi się coraz głośniej i śmielej… W jaki sposób wielorazówki zaskarbiły sobie przychylność rodziców? I dlaczego tradycyjne jednorazówki są zmorą ekologów? Rozwiąż quiz i dowiedz się więcej...
Copyright 2010-2024 EKORODZICE.PL