Układ immunologiczny mojego syna jest bardzo osłabiony. Ostatnio ciągle chorował. Jakimi naturalnymi sposobami mogę wzmacniać odporność mojego dziecka?

Planując jadłospis unikaj sztucznych barwników (listę znajdziesz TUTAJ) Podawaj do jedzenia produkty pochodzące z gospodarstw ekologicznych m.in.:

•  dużo zielonych i surowych roślin,
•  strączkowe i kasze,
•  trochę nabiału,
•  surowe soki warzywne z ekologicznych roślin.

Nie podawaj do jedzenia:
•  słodyczy,
•  chipsów,
•  śmieciowego jedzenia typu fast food,
•  produktów z białej mąki-  wyeliminuj  białe pieczywo całkowicie z diety,
•  niskiej jakości tłuszczów spożywczych, np. margaryn.

Na początku może wydawać Ci się to trudne i dziwne, ale jeśli wyeliminujesz wysoko przetworzoną żywność, z waszej diety, w widoczny sposób  może to wzmocnić młody organizm twojego dziecka. Sama z pewnością też będziesz się czuła lepiej.

Poza dietą, ważne jest też spędzanie czasu z dzieckiem(wspólne spacery szczególnie te zimowe hartują młody organizm), dbanie o to, aby dom był pełen harmonii i wolny od stresu (swoich frustracji nie powinniśmy przelewać na dzieci) oraz nie przesadzanie ze sterylnością domu ( zbyt wiele środków chemicznych stosowanych w naszym domu powoduje osłabienie układu immunologicznego dziecka i sprawia, że jego organizm jest bezbronny).

WYPRÓBUJ NATURALNE ŚRODKI CZYSTOŚCI!