Jak wyglądają zajęcia jogi dla mam z malutkimi dziećmi? Czy dla maluchów nie jest to męczące i stresujące wydarzenie?

Tak jak wiele jest odmian jogi, tak też różnorodne są zajęcia. Generalnie joga dla dzieci wygląda inaczej niż dla osób dorosłych. Jest więcej zabawy, uśmiechu, mniej relaksu, który mógłby na dłuższą metę być trochę nużący dla maluchów. Jeśli są to zajęcia dla mam z dziećmi, to są wzbogacone dodatkowo o wspólne ćwiczenia, które zbliżają jeszcze bardziej mamę i jej pociechę. Warto już od maleńkości zapoznawać dziecko ze zdrowym trybem życia. Potem jest większe prawdopodobieństwo, że jako osoba dorosła sama w pełni świadomie wybierze taki sposób na życie.