Wyniki wyszukiwania:
Ciąża po ciąży
Zaszłam w ciążę niecałe 9 tygodni po urodzeniu pierwszego dziecka. Czy to może mieć jakiś wpływ na stan zdrowia mój i dziecka, które w sobie noszę? Tak szybkie poczęcie po...
więcej »
Dieta raw food + dieta antycellulitowa = ?
Proszę o pomoc w rozpisaniu tygodniowego planu diety raw food poszerzonej o elementy antycellulitowej. Zależy mi na zawarciu takich składników jak: jajka, 300gr ryb morskich, jogurt naturalny, oliwa z oliwek....
więcej »
Wszystko o grzybicy układu pokarmowego
Grzybica, drożdżyca, kandydoza – wiele nazw, ale jedno skojarzenie... Wszytko o tym, skąd się biorą drożdżaki, jak z nimi walczyć i kto jest najbardziej zagrożony. Będzie również o tym, co...
więcej »
Przyczyny bezpłodności a naturalne metody wspomagające poczęcie dziecka
Coraz więcej par zmaga się z problemem naturalnego poczęcia, mimo iż wydaje im się, że są zdrowi, prowadzą higieniczny tryb życia. Obecnie aż 20% par starających się o dziecko ma...
więcej »
Przechowywanie warzyw – pomidory i ogórki
Czasem po nocy w lodówce pomidory i ogórki mają szklarniany smak. To nie przypadek! Warzywa tracą smak, gdy dojrzewają w nieodpowiednich warunkach. Ogórki oraz pomidory zachowują swoją świeżość najdłużej w...
więcej »
Domowa uprawa kiełków
Kiełki dostępne w handlu ustępują zawartością witamin, jak również makro i makroelementów kiełkom uprawianym w domu. Dzieje się tak, gdyż w czasie przechowywania część związków zawartych w roślinach ulega rozkładowi;...
więcej »
Zupa z selera
Tym razem na naszej patelni i w naszym garnku jarzyną numer jeden będzie… seler. To niskokaloryczne warzywo jest prawdziwym zastrzykiem zdrowotnym – źródłem wit.C, kwasu foliowego, fosforu, wapnia, potasu oraz...
więcej »
Jak zrobić odświeżacz powietrza?
Co mają ze sobą wspólnego gazeta, cynamon i obrany ziemniak? Okazuje się, że całkiem wiele... Choć na pierwszy rzut oka trudno dopatrzeć się podobieństwa, to po głębszych obserwacjach wyjdzie na...
więcej »
Waga w dół
Co mam zrobić, żeby zacząć chudnąć? Mimo że od dwóch miesięcy jem niewiele (głównie owoce i warzywa, kefiry, otręby i białe mięso), 2 razy w tygodniu chodzę na aerobik, a raz w tygodniu na basen,...
więcej »
Dieta mojego malucha
Czym powinnam się kierować, układając jadłospis dla mojego malucha? Podstawą diety malucha powinny być pełnoziarniste zboża (czyli kasze) – ok 50% codziennych posiłków, następnie warzywa – ok 30 % codziennych...
więcej »
Terapeutyczna moc jogi
Joga to zarówno jedność ciała i umysłu, jak i unia ze wszystkim, co żyje. To także nakładanie jarzma samodyscypliny na ciało i umysł. Dla gorliwych praktykujących jest sposobem na życie...
więcej »
Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i brukselek
Zapach kalafiora, kapusty oraz brukselek nie należy do najprzyjemniejszych, a co gorsza - jest ciężki do wywietrzenia. Dlatego wiele osób rezygnuje ze spożywania tych warzyw, tracąc przy tym sporą dawkę...
więcej »
Naturalne sposoby wzmacniania odporności u dziecka
Układ immunologiczny mojego syna jest bardzo osłabiony. Ostatnio ciągle chorował. Jakimi naturalnymi sposobami mogę wzmacniać odporność mojego dziecka? Zdrowo je karmić, czyli produktami pochodzącymi z gospodarstw ekologicznych, dużo zielonych i...
więcej »
Pokaż swoją drugą twarz
Właściwa liczba godzin spędzona w łóżku, na basenie oraz na świeżym powietrzu czy odpowiednia ilość wody wypita w ciągu dnia - to tylko kilka z wielu "zabiegów pielęgnacyjnych", które możesz...
więcej »
Zabawy terapeutyczne dla dzieci od 3-go roku życia
Wspólna zabawa przybliża, daje poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, otwiera dzieci na rodziców i odwrotnie. Ćwiczenia które proponuję sama wykorzystywałam do pracy z dziećmi. Prezentowane przez mnie zabawy terapeutyczne przeznaczone są...
więcej »
Malowanki do wydrukowania, kolorowanki do pobrania
Malowanki do wydrukowania przygotowane przez Eko Jeża to nie tylko porcja dobrej zabawy, ale także pouczająca lekcja ekologii. Sprawdźcie, co tym razem kolczaste zwierzątko przygotowało dla Waszych pupili. Kolorowej zabawy!...
więcej »
Smażony bakłażan
Jedni nazywają go miłosną gruszką, jeszcze inni jajkiem krzewiastym. W stronach z których pochodzę – oberżyną. Jednak to nie o nazwę chodzi, tylko o jego właściwości. Otóż bakłażan jest naturalnym...
więcej »
Maseczki domowe na twarz
Smakowite maseczki domowe na twarz przetestowane przez nasze użytkowniczki. Znajdziecie tu przepisy od maseczek złuszczających, ściągających po nawilżające. Dla skóry suchej, normalnej i tłustej - jednym słowem każda kobieta znajdzie...
więcej »
Lekcja 14 Dlaczego nie wszystkie potrawy są zdrowe?
Tak to już jest z jedzeniem, że niekoniecznie to, co jest smaczne, jest również zdrowe. Kto z was podczas przerw między posiłkami zajada się batonikami i chipsami? Postarajcie się ograniczyć...
więcej »
Jak zdrowo i regularnie żywić dzieci? - dla zapracowanych - Maczfit
Za mamusię, za tatusia, za babcię, za dziadka… Niestety – nie każdego małego niejadka da się w ten sposób przekonać do zjedzenia posiłku do końca albo w ogóle do jedzenia....
więcej »