Często od specjalistów do spraw żywienia słyszymy, aby wybierać produkty sezonowe i lokalne. Jednak skąd wiedzieć, że na dany owoc czy warzywo jest teraz pora, a nie urosło pod szkłem?

fot. owoce sezonowe

Pod spodem spisaliśmy owoce i warzywa sezonowe, na które warto zapolować w tym miesiącu!

Warzywa sezonowe w lipcu:

• rzodkiewka,
• cebula dymka,
• kapusta biała,
• cukinia,
• kapusta czerwona,
• ogórek,
• sałata,
• ziemniaki,
• kalarepa,
• rabarbar,
• fasola szparagowa,
• brokuł,
• czosnek,
• cebula,
• marchew,
• burak ćwikłowy,
• bób,
• kukurydza,
• cykoria,
• bakłażan,
• patison,
• groszek zielony,
• koper

Owoce sezonowe w lipcu: 

• jabłka,
• gruszki,
• pomidor,
• agrest,
• malina,
• poziomka,
• borówka amerykańska,
• brzoskwinie,
• porzeczka czerwona,
• śliwki,
• wiśnie,
• czereśnie,
• czarna porzeczka
  
  
  SMACZNEGO!