Ekorodzice

Jak myć ręce?

Autor: Magdalena Tokarska 2019.10.15, 10:50
Pół minuty – tyle czasu nasze ręce powinny spędzić razem z mydłem i wodą, żebyśmy pozbyli się z nich brudu. Często jednak zamiast porządnej kąpieli fundujemy im jedynie kilkusekundowe płukanie. Czy to na pewno wystarczy? A jeśli nie, to w czym tkwi sekret właściwego mycia rąk?

Na naszych brudnych dłoniach koczuje kilkanaście rodzajów bakterii. Najwyższy zatem czas za zapoznanie się z grafiką pochodzącą z książki „Łazienkowe pytania”, jak również na przestudiowanie krok po kroku instrukcji przygotowanej przez naszą Redakcję. 
fot. Jak myć ręce?
  1. Wewnętrznymi stronami pocieramy dłonie o siebie.

  2. Wnętrzem prawej dłoni pocieramy o grzbiet lewej, następnie powtarzamy czynność z drugą ręką.

  3. Całą lewą dłonią pocieramy kciuk prawej ręki, wykonując ruch obrotowy. Robimy to samo z drugą ręką.
  4. Z zaplecionymi palcami pocieramy wnętrzami dłoni o siebie, tak aby wyczyścić zagłębienia między palcami.

  5. Opuszkami palców lewej dłoni pocieramy o wnętrze prawej i odwrotnie. W ten sposób myjemy powierzchnię pod paznokciami. 

  6. Złączonymi palcami prawej dłoni pocieramy wnętrze lewej i na odwrót.
Jak długo?
Najpierw należy zmoczyć dłonie, a następnie właściwe je namydlić - trwa to około kilkunastu sekund. Drugą połowę czasu poświęcamy na spłukanie i ich osuszenie. W toaletach publicznych, jeśli tylko mamy taką możliwość, po umyciu rąk nie dotykajmy kranu oraz klamek drzwi – do zakręcenia kurka wykorzystajmy papierowy ręcznik.

Kiedy i jak często? 
Ręce należy myć za każdym razem gdy:
  • przychodzimy do domu lub do każdego innego miejsca, w którym jest umywalka;
  • wychodzimy z toalety;
  • przygotowujemy posiłek i/lub zasiadamy do stołu.
Jeśli nie mamy do czynienia z wyjątkowo brudnymi przedmiotami, nasz ręce pozostają czyste przez około dwie godziny. 

Czy wiesz, że...
  • 15-go października obchodzimy „Światowy Dzień Mycia Rąk” ustanowiony przez UNICEF w 2008 roku jako globalną akcję edukacyjną. 

  • Podczas mycia rąk najczęściej zapominamy o kciukach, nadgarstkach, przestrzeniach między palcami i przy paznokciach. 

  • Około 80 procent infekcji i 69 procent zakażeń przewodu pokarmowego przenoszonych jest za pomocą brudnych dłoni. 

  • Szczepy bakterii takich chorób jak grypa, choroby biegunkowe, Salmonella oraz jaja pasożytów jak tasiemiec czy owsiki przenoszą się z człowieka na człowieka poprzez brudne ręce.

  • Prawidłowa higiena dłoni obniża o połowę ryzyko zachorowania na choroby biegunkowe i o 30 procent liczbę zakażeń dróg oddechowych.


Przeczytaj także:

Błyszczące ślady po żelazku

Błyszczące ślady po żelazku

Często znajdujesz świecące plamy na wełnianych spódnicach i nie wiesz skąd się biorą? Rozwiązanie tego problemu jest dziecięco proste. Pamiętaj, aby wełnę, grubą wiskozę oraz inne ciężkie tkaniny prasować przez wilgotną szmatkę.... więcej »
Rozlany kosmetyk w bagażu

Rozlany kosmetyk w bagażu

Większość z nas przekonała się na własnej skórze, ile kłopotów może przysporzyć pojemnik z płynną substancją rozlany w walizce albo torbie. Zapewne nikt nie wspomina tego wydarzenia z sentymentem… Dlatego przed kolejną podróżą pamiętaj,... więcej »
Czego nie można myć w zmywarce?

Czego nie można myć w zmywarce?

Zmywarka w wielu przypadkach ułatwia życie, a gdy mamy dużą rodzinę, jest w stanie zaoszczędzić wiele litrów wody rocznie. Jednak są przedmioty, których zmywarka nie lubi i należy o tym pamiętać. Nigdy nie wkładaj do zmywarki: cennych naczyń... więcej »
Problem z syfonem

Problem z syfonem

Czy kiedykolwiek miałeś problem z syfonem? Jeśli tak, mamy prosty sposób, aby szybko zniknął! Gdy będziesz go ponownie dokręcać, posmaruj wręby na nakrętce wazeliną. Dzięki temu unikniesz kolejnych zmarnowanych kwadransów przeznaczonych... więcej »
Jak przechowywać kosmetyki podczas upałów?

Jak przechowywać kosmetyki podczas upałów?

Czy podkład albo krem do twarzy może dziwnie pachnieć, mimo iż data ważności jest prawidłowa? Prawdopodobnie nie uwierzysz, ale odpowiedź brzmi... tak. Szczególnie podczas upałów kosmetyki narażone są na psucie. Można jednak... więcej »


Jeśli chcesz w pełni korzystać z możliwości i funkcjonalnosci serwisu Ekorodzice.pl, dołącz do nas! Rejestracja nie zajmie Ci więcej niż 2 minuty!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »

Sondy

Sondy w portalu ekorodzice.plZobacz co ludzie myślą na ważne tematy. Wiele pytań i intrygujących odpowiedzi.

 

 

Zobacz wszystkie »