Ekorodzice

Waga w ciąży – prawidłowy przyrost masy ciała

Autor: Mgr Mariusz Jaworski 2010.11.15, 16:11
Natomiast w przypadku płodu obserwuje się:
  • złe ułożenie płodu,
  • liczne wady rozwojowe (m.in. wady serca, przepukliny),
  • wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu,
  • makrosomia płodu,
  • otyłość dziecięca (m.in. z  tego powodu noworodki otyłych ciężarnych częściej zostają przeniesione po porodzie na oddział intensywnej terapii neonatologicznej).

Jak pomóc ciężarnej, która za bardzo przybiera na wadze?

  1. W przypadku ciężarnych, które zbyt szybko zwiększają masę ciała zaleca się konsultację lekarską, która wykluczy pojawienie się ewentualnych chorób oraz ciąży mnogiej.

  2. Gdy przyrost masy ciała w ciągu tygodnia przekracza 1350g przy współistniejących obrzękach, bólach głowy i  zaburzeniach widzenia  KONIECZNA JEST KONSULTACJA LEKARSKA.

  3. Po wykluczeniu ewentualnych chorób przez lekarza zaleca się dokonać analizy żywieniowej ciężarnej przez dietetyka klinicznego pod względem jakościowym i ilościowym w aspekcie:

    • zawartości tłuszczu w diecie (np. produkty smażone; fast-food!),

    • ilości słodyczy (należy tu również zwrócić uwagę na wszelkie napoje, która zawierają dużo węglowodanów zwłaszcza cukrów),

    • wielkości posiłków,

    • zawartości warzyw i owoców w  diecie (w aspekcie ilości błonnika),

    • aktywności fizycznej.

zdjęcie bettina_n


Tagi: poród   waga w ciąży   ciąża  

Przeczytaj także:

Bezlekowe leczenie podczas ciąży

Bezlekowe leczenie podczas ciąży

Zwykłe codzienne dolegliwości, takie jak przeziębienie, bóle zatok czy sińce podczas ciąży, mogą być niezwykle groźne dla nienarodzonego dziecka. Nigdy nie wiesz, czy dotychczas stosowane przez Ciebie lekarstwa, po które zapewne sięgałaś... więcej »
Urlop ojcowski

Urlop ojcowski

Co należy zrobić, aby skorzystać z urlopu ojcowskiego? Jaki jest wymiar podstawowego urlopu tacierzyńskiego? Kiedy mamy prawo do dodatkowego urlopu? Jakie wnioski i zaświadczenia należy złożyć? Nasza ekspertka Agnieszka Dziśko Puchała... więcej »
Sery a ciąża Listerioza

Sery a ciąża Listerioza

Odpowiednio dobrane sery w codziennej diecie są polecane ze względu na doskonałe źródło wapnia i białka. Niemniej jednak niektóre sery nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży. Wynika to z faktu, że mogą zwiększyć ryzyko rozwoju... więcej »
Jak zajść w ciążę?

Jak zajść w ciążę?

Zastanawiasz się, co pomaga zajść w ciążę? Na udane poczęcie dziecka wpływa wiele elementów, począwszy od Twojego stanu zdrowia, skończywszy na częstotliwości zbliżeń z partnerem. Oto kilka porad, które podpowiedzą Ci, jak zajść w... więcej »
Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Bezskutecznie planujecie potomka? Coraz gorzej radzicie sobie z kolejnymi porażkami? Nie jesteście sami! Obecnie aż 15% Polaków starających się o dziecko ma z tym trudności. Zobaczcie w jaki sposób możecie zwiększyć waszą płodność i zaplanować... więcej »


Komentarzy: 2
{opis}
16.04.2012 13:34 - ela_wielo
Ja zaczynałam od wagi 54 kg i bardzo dużo przytyłam w pierwszym trymestrze mimo zdrowego odżywiania i ruchu. Potem już szło wolniej, a przed samym porodem ważyłam 70,5 kg - dzień po porodzie 65 kg! Jakoś mało spadło (dziecko ważyło 3 kg) i do tej pory nie mogę się uporać ze schudnięciem - ważę 60 kg, a minęło już wiele miesięcy i staram się bardzo trzymać zdrową dietę. Zaraz po połogu poszłam na aerobic, ale coraz gorsze samopoczucie i brak efektów spowodowały, że się zniechęciłam po 8 tygodniach. Okazało się potem, że zachorowałam na niedoczynność tarczycy. Ciekawa jestem jak przy tej chorobie wygląda wzrost masy ciała w ciązy...
{opis}
07.02.2011 22:16 - szkolas
ja przytyłam 20 kilo!!!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »