Ekorodzice

Waga w ciąży – prawidłowy przyrost masy ciała

Autor: Mgr Mariusz Jaworski 2010.11.15, 16:11
Zbyt małe przybieranie na masie ciała w czasie ciąży pociąga za sobą konsekwencję nie tylko w organizmie matki, ale także dziecka.


W przypadku matki
obserwuję się:
  • gorszy rozwój łożyska,
  • przedwczesne odklejenie łożyska od ściany macicy,
  • bardzo poważne uszkodzenia łożyska oraz infekcje płynu owodniowego.
  • Wszelkie nieprawidłowości w obrębie macicy związane zbyt małym przyrostem masy ciała u ciężarnych  powodują również przedwczesne pęknięcie błon płodowych oraz większe ryzyko przedwczesnego porodu. 
  • Bardzo często również obserwuje się niedokrwistość.

Natomiast w przypadku dziecka konsekwencję te są o wiele bardziej poważne, gdyż obserwujemy:
  • niedobory składników odżywczych, które powodują większe ryzyko wad rozwojowych;
  • niedorozwój wielu układów i  narządów (również słabszy układ immunologiczny!);
  • niedokrwistość po urodzeniu;
  • zmienione proporcje ciała;
  • choroby metaboliczne w  późniejszym wieku tj. dyslipidemie, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze.

Jak pomóc ciężarnej, która nie przybiera na wadze?

  1. Konsultacja dietetyczna  -Analiza dietetyczna pod względem  ilości przyjmowanych pokarmów i jakości pożywienia.

  2. Zwiększenie ilości tłuszczu w diecie, o ile analiza dietetyczna wykazał za małe ilości tłuszczu w diecie.

  3. 6–8 małych objętościowo posiłków dziennie (zaleca się jeść częściej, ale w mniejszych ilościach).

  4. Kontrola zaburzeń przemiany materii przez lekarza (szczególne zwrócenie uwagi na hormony tarczycy).

  5. W przypadku braku apetytu u ciężarnej zaleca się zwiększenie ilości witaminy B w diecie, która znacznie poprawia apetyt.

  6. W przypadku kobiet aktywnych fizycznie zaleca się ograniczenie aktywności fizycznej do 15 min. dziennie.

Zbyt szybkie przybieranie na masie ciała w czasie ciąży
  • Należy zaznaczyć, że poród otyłej ciężarnej związany jest z częstszymi o 55% powikłaniami okołoporodowymi oraz licznymi powikłaniami przy znieczuleniu wewnątrzoponowym.

  • A w 32% u otyłych ciężarnych zalecane jest cesarskie cięcie, ze względu na utrudniony poród. Wydłuża się również czas hospitalizacji po porodzie, zakażenia i rozejścia się ran pooperacyjnych oraz  krwotoki  poporodowe.

  • Grupę ryzyka kobiet, u których może wystąpić otyłość ciążowa, stanowią kobiety z nadmierną masą ciała przed ciążą, wieloródki oraz młode kobiety białej rasy. Przypuszcza się, że na wystąpienie nadmiernej masy ciała u kobiet w czasie ciąży może mieć wpływ czynnik genetyczny.
Podobnie, jak w przypadku zbyt małego przyrostu masy ciała, nadmierna masa ciał ma poważne konsekwencję zdrowotne.

W przypadku ciężarnej obserwuje się:
  • cukrzycę ciężarnych,
  • nadciśnienie tętnicze oraz nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą,
  • częstsze zakażenia układu moczowego,
  • odmiedniczkowe zapalenie nerek,
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego,
  • zatrucie ciążowe,
  • zaparcia oraz poronienia.

Tagi: poród   waga w ciąży   ciąża  

Przeczytaj także:

Budzić noworodka do karmienia butelką, czy nie? Odpowiadamy!

Budzić noworodka do karmienia butelką, czy nie? Odpowiadamy!

Dobór odpowiedniej butelki do karmienia to nie lada wyzwanie, ale co z samym karmieniem? Jak często karmić dziecko? Ile pokarmu mu podawać? Czy budzić noworodka do karmienia butelką? Doradzimy ci i wszystko wyjaśnimy, z naszymi poradami będzie... więcej »
Dziecięca metryczka – pamiątka, która ozdobi wnętrze

Dziecięca metryczka – pamiątka, która ozdobi wnętrze

Pokój dziecka możemy udekorować na wiele różnych sposobów. Choć do głowy mogą nam przychodzić przede wszystkim bajkowe postaci, zwierzaki czy kolorowe desenie, my mamy w zanadrzu coś jeszcze. Jest to wyjątkowy i niepowtarzalny plakat. Metryczka... więcej »
Postaw na MADE IN POLAND!

Postaw na MADE IN POLAND!

Jakich produktów szukasz podczas zakupów dla Twojego dziecka "made in China" czy "made in Poland"? Ile czasu poświęcasz na sprawdzenie, z jakich tkanin zostały wyprodukowane dziecięce ubranka i akcesoria? ... więcej »
Smoczek dla noworodka – jaki wybrać? Od kiedy noworodek może używać smoczka?

Smoczek dla noworodka – jaki wybrać? Od kiedy noworodek może używać smoczka?

Bezpieczeństwo i zdrowy rozwój dziecka są priorytetami każdego rodzica. Nic więc dziwnego, że tak wielu z nich zastanawia się, jaki smoczek wybrać dla noworodka – i kiedy podać go dziecku po raz pierwszy. Doradzamy! ... więcej »
Kalendarz emocji w ciąży

Kalendarz emocji w ciąży

W ciąży zmienia się ciało, sytuacja życiowa, status rodzinny, priorytety i wiele innych kwestii. A jak wygląda sprawa emocji? Ile ciąży tyle historii, tyle odcieni emocji i odczuć. Różna jest ich skala i dynamika. ... więcej »


Komentarzy: 2
{opis}
16.04.2012 13:34 - ela_wielo
Ja zaczynałam od wagi 54 kg i bardzo dużo przytyłam w pierwszym trymestrze mimo zdrowego odżywiania i ruchu. Potem już szło wolniej, a przed samym porodem ważyłam 70,5 kg - dzień po porodzie 65 kg! Jakoś mało spadło (dziecko ważyło 3 kg) i do tej pory nie mogę się uporać ze schudnięciem - ważę 60 kg, a minęło już wiele miesięcy i staram się bardzo trzymać zdrową dietę. Zaraz po połogu poszłam na aerobic, ale coraz gorsze samopoczucie i brak efektów spowodowały, że się zniechęciłam po 8 tygodniach. Okazało się potem, że zachorowałam na niedoczynność tarczycy. Ciekawa jestem jak przy tej chorobie wygląda wzrost masy ciała w ciązy...
{opis}
07.02.2011 22:16 - szkolas
ja przytyłam 20 kilo!!!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »