Ekorodzice

Melisa w ciąży

Autor: Redakcja Ekorodzice.pl 2014.02.25, 16:33
Melisa to zioło znane od lat. Szczególnie upodobały sobie je osoby nerwowe i cierpiące na bezsenność. Kobiety ciężarne też często zastanawiają się, czy mogą sięgać po to zdrowotne zioło, jednak wahają się, czy melisa pita w ciąży nie zaszkodzi ich maleństwu?
fot. Melisa w ciąży

Herbaty ziołowe takie jak melisa, rumianek czy mięta pieprzowa zawierają bardzo małe ilości kofeiny, dlatego są zalecane jako substytut herbat tradycyjnych w diecie ciężarnej mamy. Według American Pregnancy Association stosowanie melisy w ciąży jest całkowicie bezpieczne. Choć tak naprawdę nie ma wystarczających informacji potwierdzających, że stosowanie tej herbaty ziołowej przez kobiety ciężarne nie ma negatywnych skutków ubocznych. Brak też jakichkolwiek informacji o badaniach, w których ktoś wspominałby o negatywnych skutkach picia tego napoju. Herbata z melisy jest bardzo popularnym napojem wśród kobiet oczekujących dziecka. Melisa ma działanie uspokajające i pomaga zmniejszyć drażliwość, bezsenność i niepokój.

Napar z melisy i cytryny przeznaczony dla kobiet w ciąży

  • 2 gałązki świeżej melisy,
  • 1/2 litra  gorącej wody,
  • 3 plasterki świeżej cytryny.

  1. Zalewamy melisę wodą o temperaturze 90 stopni Celcjusza i pozostawiamy pod przykryciem na 2 minuty.
  2. Dorzucamy 3 plasterki cytryny. Pozostawiamy na kolejne 2 minuty.
  3. Tak przygotowany napar odcedzamy i studzimy.
  4. Zalecane spożycie melisy w ciąży 1 szklanka dziennie.

UWAGA! Należy pamiętać, że nadmierne spożycie jakichkolwiek herbat ziołowych w czasie ciąży może okazać się niebezpieczne. Dlatego NIGDY ciężarna kobieta nie powinna ich stosować na własną rękę bez porozumienia z lekarzem prowadzącym. 

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj inne artykuły naszego eksperta:

Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać? 

Mięta w ciąży

Rumianek w ciąży 



Przeczytaj także:

Supelementy diety a ciąża

Supelementy diety a ciąża

Jeśli jesteś w ciąży, to być może Twój lekarz prowadzący zalecił Ci już stosowne tabletki – uzupełnienie witamin i minerałów. Jeśli nie, to prawie na pewno powinnaś je brać – chyba że jesteś chodzącym okazem zdrowia, a na dodatek... więcej »
Jak wygląda poród? – wspomnienia naszych użytkowniczek

Jak wygląda poród? – wspomnienia naszych użytkowniczek

Jak wygląda poród? Na to pytanie trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi. Każdy poród jest inny. Tak i historie naszych użytkowniczek są jedyne w swoim rodzaju, wyjątkowe i niepowtarzalne. Nie zawsze wszystko można dokładnie zaplanować. A... więcej »
Urlop ojcowski

Urlop ojcowski

Co należy zrobić, aby skorzystać z urlopu ojcowskiego? Jaki jest wymiar podstawowego urlopu tacierzyńskiego? Kiedy mamy prawo do dodatkowego urlopu? Jakie wnioski i zaświadczenia należy złożyć? Nasza ekspertka Agnieszka Dziśko Puchała... więcej »
Ile można mieć cięć cesarskich ?

Ile można mieć cięć cesarskich ?

Jestem po trzech cięciach cesarskich przy ostatnim podczas zszywania lekarz powiedział żebym już więcej w ciąże nie zachodziła. Co może być tego powodem? Czy 3 cięcia cesarskie to maksymalna dozwolona liczba cięć cesarskich w życiu? Postaram... więcej »
Przyczyny bezpłodności a naturalne metody wspomagające poczęcie dziecka

Przyczyny bezpłodności a naturalne metody wspomagające poczęcie dziecka

Coraz więcej par zmaga się z problemem naturalnego poczęcia, mimo iż wydaje im się, że są zdrowi, prowadzą higieniczny tryb życia. Obecnie aż 20% par starających się o dziecko ma z tym trudności. U niektórych lekarze ginekolodzy stwierdzają... więcej »


Komentarzy: 1
{opis}
25.03.2014 21:05 - hetmanka
Melisa w ciąży to był mój ulubiony napój przed snem!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »