Ekorodzice

Melisa w ciąży

Autor: Redakcja Ekorodzice.pl 2014.02.25, 16:33
Melisa to zioło znane od lat. Szczególnie upodobały sobie je osoby nerwowe i cierpiące na bezsenność. Kobiety ciężarne też często zastanawiają się, czy mogą sięgać po to zdrowotne zioło, jednak wahają się, czy melisa pita w ciąży nie zaszkodzi ich maleństwu?
fot. Melisa w ciąży

Herbaty ziołowe takie jak melisa, rumianek czy mięta pieprzowa zawierają bardzo małe ilości kofeiny, dlatego są zalecane jako substytut herbat tradycyjnych w diecie ciężarnej mamy. Według American Pregnancy Association stosowanie melisy w ciąży jest całkowicie bezpieczne. Choć tak naprawdę nie ma wystarczających informacji potwierdzających, że stosowanie tej herbaty ziołowej przez kobiety ciężarne nie ma negatywnych skutków ubocznych. Brak też jakichkolwiek informacji o badaniach, w których ktoś wspominałby o negatywnych skutkach picia tego napoju. Herbata z melisy jest bardzo popularnym napojem wśród kobiet oczekujących dziecka. Melisa ma działanie uspokajające i pomaga zmniejszyć drażliwość, bezsenność i niepokój.

Napar z melisy i cytryny przeznaczony dla kobiet w ciąży

  • 2 gałązki świeżej melisy,
  • 1/2 litra  gorącej wody,
  • 3 plasterki świeżej cytryny.

  1. Zalewamy melisę wodą o temperaturze 90 stopni Celcjusza i pozostawiamy pod przykryciem na 2 minuty.
  2. Dorzucamy 3 plasterki cytryny. Pozostawiamy na kolejne 2 minuty.
  3. Tak przygotowany napar odcedzamy i studzimy.
  4. Zalecane spożycie melisy w ciąży 1 szklanka dziennie.

UWAGA! Należy pamiętać, że nadmierne spożycie jakichkolwiek herbat ziołowych w czasie ciąży może okazać się niebezpieczne. Dlatego NIGDY ciężarna kobieta nie powinna ich stosować na własną rękę bez porozumienia z lekarzem prowadzącym. 

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj inne artykuły naszego eksperta:

Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać? 

Mięta w ciąży

Rumianek w ciąży 



Przeczytaj także:

Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać?

Herbata w ciąży. Jaką wybrać? Jakiej unikać?

Wiele specjalistów z zakresu nauk medycznych nie widzi przeszkód w stosowaniu naparów z herbaty w ciąży, ale trzeba je stosować ostrożnie. Herbatki ziołowe najczęściej bogate są w takie składniki mineralne jak wapń, magnez i żelazo.... więcej »
Bezlekowe leczenie podczas ciąży

Bezlekowe leczenie podczas ciąży

Zwykłe codzienne dolegliwości, takie jak przeziębienie, bóle zatok czy sińce podczas ciąży, mogą być niezwykle groźne dla nienarodzonego dziecka. Nigdy nie wiesz, czy dotychczas stosowane przez Ciebie lekarstwa, po które zapewne sięgałaś... więcej »
USG w ciąży

USG w ciąży

Badanie ultrasonograficzne stanowi podstawę prawidłowego prowadzenia ciąży. Warunkuje dbałość o zdrowie i życie zarówno matki, jak i dziecka. Aktualnie w sieci pojawia się mnóstwo artykułów negujących znaczenie tego badania, a nawet insynuujących,... więcej »
Zasiłek macierzyński a działalność gospodarcza

Zasiłek macierzyński a działalność gospodarcza

Zasiłek macierzyński to świadczenie, które ma zapewnić kobiecie niezbędne środki utrzymania w związku z przyjściem na świat jej dziecka oraz w związku z koniecznością jego pielęgnacji przez pierwsze miesiące życia. Przysługuje... więcej »
Dziecięca metryczka – pamiątka, która ozdobi wnętrze

Dziecięca metryczka – pamiątka, która ozdobi wnętrze

Pokój dziecka możemy udekorować na wiele różnych sposobów. Choć do głowy mogą nam przychodzić przede wszystkim bajkowe postaci, zwierzaki czy kolorowe desenie, my mamy w zanadrzu coś jeszcze. Jest to wyjątkowy i niepowtarzalny plakat. Metryczka... więcej »


Komentarzy: 1
{opis}
25.03.2014 21:05 - hetmanka
Melisa w ciąży to był mój ulubiony napój przed snem!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »