Sałatka owocowa

Autor: graza - użytkowniczka portalu Ekorodzice.pl 2014.10.17, 12:12

Nie jestem miłośniczką tradycyjnych sałatek królujących na polskich stołach. Zawsze pojawi się w nim jakiś produkt, za którym nie przepadam. Jeśli natomiast chodzi o owoce, to lubię praktycznie wszystkie. Dlatego więc sałatka owocowa to number one w mojej kuchni. Dzieciaki i mąż ją uwielbiają.

fot. Sałatka owocowa

Składniki:

owoce - wybieramy te, które po prostu lubimy. Ważne, aby były to produkty sezonowe
siemię lniane - dodaję zawszę i wszędzie
jogurt 0% tłuszczu
przyprawy: cynamon / kardamon

Sposób przygotowania: Składniki mieszamy ze sobą i przekładamy do miski.

Lubisz gotować? Koniecznie zobacz: Przepis na zdrową przekąskę KLIK

Dodaj do ulubionych » Skomentuj »

Przeczytaj także:

Ciasto waniliowe

Wanilia była rarytasem znanym początkowo jedynie w krajach Ameryki Środkowej i Południowej. Tylko tam żyły owady potrzebne do zapylania żółto-białych kwiatów. Na szczęście znaleziono rozwiązanie, dzięki któremu roślina może być uprawiana... więcej »

Odżywianie wg Pięciu Przemian

Według medycyny tradycyjnej jesteśmy chorzy, ponieważ doprowadzamy do zanieczyszczenia naszego ciała różnymi truciznami, zaburzając wewnętrzną równowagę w organizmie. Współczesny tryb życia: brak ruchu, stres, nieprawidłowe i nadmierne... więcej »

3 zaskakujące przepisy na tradycyjny barszcz biały

Barszcz biały to klasyka polskiej kuchni. Chyba trudno wyobrazić sobie wielkanocny stół bez potrawy, która w tym wyjątkowym czasie króluje w niemal wszystkich polskich domach - bez względu na region, tradycje i świąteczne obyczaje. W wersji... więcej »

Ekstrakt z wanilii

Ziarna prawdziwej wanilii mogą do niepoznania zmieniać smak potraw. Nie każdy jednak wie, że aby delektować się aromatem tej przyprawy, nie trzeba używać cukru. Alternatywą może być ekstrakt z lasek wanilii! ... więcej »

Placuszki gryczane

Jedną z zalet placuszków gryczanych jest to, że są bardzo proste w przygotowaniu – potrafi zrobić je każdy bez wyjątku. Poza tym są smaczne i zdrowe. A to wystarczy, aby zostać ich fanem na całe życie... więcej »

Komentarzy: 2

07.11.2014 20:32 - natalia_1313

wszystkie artykuły mające 0% sa bardzo niedobre dla naszego organizmu. szczególnie na diecie wybieramy np. mleko 1,5% :) tak samo jest z jogurtami pitnymi, zbędna laktoza ;)

22.10.2014 12:16 - mama_Igorka

Jogurt 0% tłuszczu to ściema straszna i jest bezwartościowy dla naszego organizmu... Co jak co, ale ekorodzice powinni o tym wiedzieć

W długie weekendy najchętniej:

Kategorie Blogów

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	Wyjeżdżamy z miasta na łono natury tam, gdzie nas poniesie.
	Z dużym wyprzedzeniem przygotowujemy wyjazd i plan zwiedzania.
	Szukamy dla dzieciaków atrakcji w mieście.
	Aktywnie spędzamy czas, np. jeżdżąc na rowerze.
	Odpoczywamy w domu przy telewizji
	Nie robimy planów – działamy spontanicznie.