Ekorodzice

Sałatka z trzech serów i owoców

Autor: Jolanta Walczyk 2010.01.14, 14:20

Świeże owoce i pyszne sery – czy znasz już takie połączenie? Jeśli nie, to koniecznie przygotuj tę sałatkę! Sycąca przekąska w sam raz nadaje się na przerwę w pracy lub do podjadania w czasie rodzinnego przyjęcia. Mnóstwo witamin i wapnia – świetne rozwiązanie także na podwieczorek.

fot. www.photo-libre.fr


KOSZT:
ok 16 zł.


PORCJA:
na 2-4 osoby


SKŁADNIKI:

  • mieszanka różnych sałat
  • ser typu rokpol
  • ser camembert
  • ser feta
  • winogrona ciemne- 20 dag
  • ćwiartka grejpfruta
  • garść orzechów włoskich

Jak przyrządzić?

Składniki  pokroić i wymieszać. Niektórzy przyprawiają ją  do smaku, ale ja wolę wersję bez przypraw. Sałatka bardzo sycąca, więc jeśli przyrządzasz ją tylko dla siebie uważaj, żeby nie przesadzić z ilością sera.


UWAGA
: Podawać zaraz po zrobieniu!








Jak wzmacniasz odporność dziecka?
Zdaje się na medycynę ludową np. podaje mu zioła
Podaje mu suplementy diety i syropy dostępne w aptece.
Stawiam na ruch i zdrową, zbilansowana dietę!
Co bym nie robił (a) to i tak kończy się na L4 ;/
Nic nie robię. Dziecko musi chorować, żeby nabyć odporność w wieku dojrzałym...
Inna

Kategorie Blogów