Właśnie rozpoczął się najpiękniejszy czas w twoim życiu - okres oczekiwań i przygotowań na nadejście upragnionej pociechy. Twój organizm już wie, jakiej płci będzie dziecko, jaki będzie miało kolor oczu, skóry, włosów, wzrost, rysy twarzy oraz budowę ciała.

Co się teraz stanie?

Podczas pierwszego miesiąca twoje dziecko urośnie 10 000 razy. Z pojedynczej komórki o średnicy około 0,1 mm przemieni się w embrion podobny do kijanki, którego serce od 21 dnia do poczęcia zacznie bić ok. 65 razy na minutę. W trzecim tygodniu dziecko osiąga wzrost około 2,5 mm i pojawia się u niego nieskomplikowany zamknięty układ naczyń oddzielony od krążenia matki. W czwartym tygodniu dziecko mierzy już ponad pół centymetra. Pod koniec pierwszego miesiąca dziecko jest mniejsze niż ziarnko ryżu, ale ma już ukształtowaną główkę, tułów i zawiązki górnych kończyn. Istnieją już pierwotne nerki, wątroba, przewód pokarmowy, naczynia krwionośne i serce.

Jakie są pierwsze oznaki ciąży:

• brak miesiączki lub sporadyczne plamienia
•  zgaga 
•  niestrawność 
•  wzdęcia 
•  częste oddawanie moczu 
•  senność i ciągłe zmęczenie 
•  nadmierne wydzielanie śliny 
•  nudności i wymioty 
•  awersja żywieniowa lub różne zachcianki 
• zmiany wyglądu piersi (stają się bardziej pełne, ciężkie, bolesne, ciemnieją obwódki wokół piersi, gruczoły potowe wokół brodawki powiększają się i przyjmują postać grudek, może pojawić się sieć niebieskich linii widocznych pod skórą piersi)
• drażliwość 
• huśtawka nastrojów
• nieracjonalność
• płaczliwość
• niepokój, stany lękowe
• radość
• podniecenie 
• depresja (pojawia się tylko u niewielkiej liczby kobiet i jest często mylona ze stanem niestałości charakterystycznym dla ciężarnych kobiet, ale w razie jakichkolwiek podejrzeń, należy skonsultować się ze specjalistą) 

Pierwszy trymestr - najważniejszy

W położnictwie ciążę dzieli się na trzy trymestry, a każdy z nich trwa trzy miesiące kalendarzowe. Specjaliści twierdzą, iż pierwsze 90 dni życia dziecka w brzuchu mamy jest najważniejsze dla jego rozwoju. W tym okresie kobieta powinna o siebie szczególnie dbać, aby uniknąć możliwości poronienia samoistnego lub powstania wad rozwojowych w płodzie. Podczas tych pierwszych trzech miesięcy, ale również w późniejszym okresie ciąży, trzeba zwracać uwagę na to, co jemy i unikać kontaktu ze szkodliwymi substancjami. Niestety, wiele kobiet na samym początku nie wie, że jest w ciąży.

Podczas ciąży unikamy:

· alkoholu

· narkotyków

· dymu papierosowego (zarówno bierne, jak i czynne palenie jest niebezpieczne dla płodu)

· kontaktu ze szkodliwymi chemikaliami i farbami (przeczytaj "Remontujesz? Sprawdź, czy się trujesz!")

· kotów (zapytaj ginekologa, jakie jest jego zdanie na ten temat) 

· leków (zawsze konsultuj się z lekarzem)

· surowego mięsa

· surowych produktów mlecznych (serów camembert, pełnego  mleka itp.)

· sauny i gorących kąpieli

· promieniowania rentgenowskiego

· kofeiny