Ekorodzice

7 olejków eterycznych o działaniu relaksującym

Autor: Magdalena Tokarska z Redakcji Ekorodzice.pl 2019.10.18, 16:18
Mała terapia dla duszy i ciała. Dedykowana pracusiom, osobom o wybuchowym temperamencie, jak również wszystkim tym, którzy mają ochotę na odpoczynek i chwilę wytchnienia. Specjalnie dla Was stworzyliśmy zestaw olejków eterycznych o działaniu relaksującym.

Jeśli chcecie uspokoić skołatane nerwy i wyciszyć negatywne emocje, pomoże Wam w tym aromaterapia i ulubiony olejek eteryczny. Moje propozycje to:

Olejek mandarynkowy
  • działa uspokajająco
  • łagodzi silne napięcia nerwowe
  • posiada właściwości antydepresyjne
  • pomaga w zasypianiu
Olejek pomarańczowy
  • wycisza organizm
  • działa uspokajająco
  • łagodzi stany lękowe
  • stosowany przy bezsenności
Olejek lawendowy
  • działanie uspokajające i antydepresyjne
  • stosowany przy stanach pobudzenia nerwowego
  • wykorzystywany w walce z bezsennością

Olejek sandałowy

  • działa relaksująco i odprężająco
  • łagodzi zmęczenie, rozdrażnienie i stres
  • wzmacnia odporność

Olejek melisowy

  • posiada działanie uspokajające (szczególnie podatne na działanie melisy są osoby w wieku podeszłym)
  • stosowany w stanach niepokoju
  • pomaga w problemach z zasypianiem
Olejek cedrowy
  • posiada właściwości uspokajające
  • stosowany przeciwlękowo przy stanach depresyjnych
  • pomaga w walce z bezsennością
Olejek geraniowy
  • działa rozluźniająco
  • stosowany w stanach depresyjnych
  • łagodzi napięcia nerwowe i wahaniach nastroju

Oczywiście wymienione przez mnie olejki posiadają wiele innych właściwości, ja skupiłam się wyłącznie na ich działaniu relaksującym.


Przeczytaj także:

Wywiad z hipoterapeutką

Wywiad z hipoterapeutką

Wywiad z Barbarą Gąsiorowską, pedagogiem i hipoterapeutką, współautorką książki "Psychopedagogiczne aspekty hipoterapii dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych intelektualnie", pracownicą Fundacji Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym... więcej »
Naturalne leczenie – domowe sposoby na przeziębienie

Naturalne leczenie – domowe sposoby na przeziębienie

Zielona tabletka na ból gardła, czerwona na ból głowy, a niebieska na zatkany nos… To nie dla nas! My stawiamy na sprawdzone metody naszych babć i kichamy na przeziębienie. Lekom z apteki mównie NIE! Naturalne leczenie jest tańsze i zdrowsze.... więcej »
Bajkoterapia – terapia poprzez czytanie bajek dla dzieci

Bajkoterapia – terapia poprzez czytanie bajek dla dzieci

Bajkoterapia jest jedną z metod terapii wykorzystywaną do pracy z dziećmi. Jej celem jest lepsze zrozumienie dziecka oraz jego problemu. Dostarczenie mu wiedzy oraz pozytywnych wzorców zachowania, sprawia, że dziecko poznaje różne sposoby... więcej »
Herbata z lipy

Herbata z lipy

Nie wyobrażam sobie zimy bez zapasów kwiatów lipy i soku z malin. Herbata z lipy nie raz postawiła mnie na nogi, gdy grypa pukała do mych drzwi. Czemu piszemy o naturalnych lekach na przeziębienie latem? Bo właśnie teraz jest najlepszy okres... więcej »
Dereń jadalny

Dereń jadalny

Często mijamy w lesie krzak z dużymi czerwonymi owocami, myśląc że jest trujący. STOP! Owoce derenia jadalnego to doskonały surowiec do domowej produkcji nalewek i syropów, które w medycynie ludowej uważa się za jedne z najskuteczniejszych... więcej »


Jeśli chcesz w pełni korzystać z możliwości i funkcjonalnosci serwisu Ekorodzice.pl, dołącz do nas! Rejestracja nie zajmie Ci więcej niż 2 minuty!
Najlepsze prezenty świąteczne
zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
karta podarunkowa
inne

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »