Korzenie zalewamy szklanką wody, mieszamy i ogrzewamy pod przykryciem, nie dopuszczając do wrzenia, przez 30 min. Następnie przecedzamy, a pozostałość przepłukujemy taką ilością wrzącej wody, aby otrzymać szklankę płynu. 

Należy podawać 3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej przed posiłkami (na pobudzenie apetytu) lub po posiłkach (przeciwdziała skurczom, ułatwia trawienie).

Uwaga! Polecany jest starszym dzieciom i młodzieży. Dla niemowląt i małych dzieci w takich przypadkach wskazane są raczej: owoce kopru włoskiego, anyżku, kminku.

WAŻNE: Świeży sok arcydzięgla u niektórych wrażliwych osób może wywołać wysypkę alergiczną, natomiast wysuszone korzenie nie mają właściwości uczulających. Polecamy przepis na konfiturę z arcydzięgla.  

WSKAZÓWKA EKO JEŻA: W ziołolecznictwie ważna jest dokładna znajomość roślin. Przy stosowaniu ziół należy uwzględniać różnice między organizmem dziecka w poszczególnych etapach dojrzewania, a organizmem człowieka dorosłego. Dobór ziół, ustalenie odpowiedniej dla dziecka dawki najkorzystniej ustalić w porozumieniu z lekarzem. Zaś konieczność ta występuje w momencie przyjmowania przez dziecko innych leków.