Wyniki wyszukiwania:

Bakalie BIO – dlaczego warto je spożywać?

Bakalie z ekologicznych upraw stanowią bogate źródło cennych wartości odżywczych. Wspomagają działanie organizmu, zapobiegają chorobom i wprowadzają w dobry nastrój. Jakie posiadają właściwości i zastosowania? Gdzie można kupić bakalie BIO?... więcej »

Dieta raw food + dieta antycellulitowa = ?

Proszę o pomoc w rozpisaniu tygodniowego planu diety raw food poszerzonej o elementy antycellulitowej. Zależy mi na zawarciu takich składników jak: jajka, 300gr ryb morskich, jogurt naturalny, oliwa z oliwek.... więcej »

Przyczyny bezpłodności a naturalne metody wspomagające poczęcie dziecka

Coraz więcej par zmaga się z problemem naturalnego poczęcia, mimo iż wydaje im się, że są zdrowi, prowadzą higieniczny tryb życia. Obecnie aż 20% par starających się o dziecko ma... więcej »

Problemy z wypróżnianiem po porodzie

Urodziłam prawie tydzień temu i nadal nie mogę się wypróżnić, choć czuję, że jestem pełna. Powinnam iść na jakąś lewatywę? Boję się, że stolec może spowodować otarcie ran po nacięciu…... więcej »

Zaparcia przedszkolaka

Małe dzieci często mają trudności z wypróżnianiem, Problemy z wzdętym brzuszkiem najczęściej są spowodowane złą dietą lub brakiem ruchu. Najwyższy czas to zmienić! Sprawdź, co możesz zrobić, gdy twój maluch... więcej »

Jak obniżyć cholesterol?

Mój tata ma 50 lat. Ostatnio robił badania okresowe i okazało się, że ma podwyższony cholesterol w 2, 11 mmol/l (norma wynosi – 3,10-5,20). W jaki sposób można obniżyć wysoki... więcej »

Dieta wegańska a ciąża

Przez wiele lat kobiety będące na diecie wegańskiej w ciąży były bardzo krytykowane za bezmięsny sposób odżywiania. Wówczas „zmuszano” je, aby przynajmniej na czas ciąży spożywały produkty mięsne dla dobra... więcej »

Waga w ciąży – prawidłowy przyrost masy ciała

Przyrost wagi w ciąży jest rzeczą fizjologiczną i bardzo pożądaną. Jednak wiedza wśród kobiet na temat precyzyjnego określenia prawidłowej wagi w ciąży jest niewystarczalna. Wiele ciężarnych ma błędne przekonanie, że... więcej »

Kwas foliowy przed ciążą i w czasie ciąży

Dieta kobiety w ciąży musi dostarczyć wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, witamin i składników mineralnych zarówno Mamie, jak i dziecku. Niedobory pokarmowe są niebezpieczne dla rozwijającego się płodu, a powstałe wady... więcej »

Koktajl błonnikowy PRZEPISY

Świetne rozwiązanie dla wszystkich spragnionych zdrowej żywności. Pestki – to, co zazwyczaj wyrzucamy lub odkładamy „na potem”, w tym koktajlu grają pierwszorzędną rolę. Duża zawartość błonnika doda energii i wzmocni nasz... więcej »

Czy mrożonki są zdrowe?

Czy warto poświęcać swój czas na mrożenie warzyw i owoców? Co robić, gdy tak trudno o zastrzyk witaminowy podczas mroźnych wieczorów? Czy suplementy diety to jedyne wyjście z zimowej sytuacji?... więcej »

Zaparcia u maluszka

Każdej mamie zależy, by jej dziecko było zdrowe, dlatego martwią nas wszelkie, nawet małe dolegliwości naszej pociechy. Jedną z przypadłości, która może się mu przytrafić są zaparcia. Jak je rozpoznać... więcej »

BIO Koktajl Lebepur

Wyjeżdżacie na wakacje z daleka od cywilizacji i martwicie się, że zabraknie wam witamin? A może tęsknicie w zimie za smakiem i wartością odżywczą prawdziwych owoców? Jeśli tak, to Lebepur... więcej »

Dlaczego dzieci uwielbiają słodycze?

Moje dziecko uwielbia słodycze. Jak nie zje czegoś słodkiego w ciągu dnia, wpada w histerię – płacze i krzyczy aż nie zmiękniemy. Zawsze stawia na swoim. Boję się, że jest... więcej »

Odchudzanie po ciąży, czyli codzienność wielu młodych mam

Po porodzie zaczynamy zastanawiać się nad powrotem do dawnej sylwetki. Jak szybko schudnąć? Czy mogę już rozpocząć odchudzanie? Te pytania zadaje sobie niemal każda młoda mama. Podpowiadamy co warto jeść,... więcej »

Tłusty Czwartek: jakie pączki są najlepsze?

Tradycja to tradycja. Skoro pączek jest nieodzownym towarzyszem Tłustego Czwartku, może nie ma sensu ze sobą walczyć? Jednak jeśli już zamierzamy zgrzeszyć, zróbmy to z głową. Wybierajmy pączki, które są... więcej »

Składniki diety przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej

Od kilku lat ciągle rośnie świadomość znaczenia właściwego odżywiania i aktywności fizycznej. Coraz więcej osób zmienia swoje nawyki żywieniowe i wprowadza do codziennej diety pełnowartościowe składniki. Połączenie zdrowego menu oraz... więcej »

Gotowana marchew

Słyszałam gdzieś, że gotowana marchewka nie jest najlepszym pomysłem, bo fermentuje się czy gnije w jelicie. Niestety, nie jestem w stanie znaleźć więcej informacji na ten temat. Czy słyszała Pani... więcej »

Kisiel z mirabelek

Mirabelki zawierają mnóstwo cennych witamin i dużą ilość błonnika. Korzystnie wpływają na układ pokarmowy, rozwiązując między innymi problemy z zaparciami. Jednak w surowej formie nie zawsze są zachęcające dla najmłodszych.... więcej »

Mikrobiom u dzieci - jak go wzmacniać?

Odpowiednia dieta, suplementy z probiotykami, unikanie agresywnych środków czystości. Przekonaj się, jak najlepiej zadbać o mikrobiom dziecka. więcej »

Porady domowe

Farbujące ubrania

Jak układać ubrania w szafie?

Zapach gotowanej kapusty, kalafiora i bruksele

Najlepsze prezenty świąteczne

Najnowsze na blogach

Zobacz wszystkie »

Pobaw się z ekojeżem!

Sprawdź co słychać u ekojeża!

Zapraszam do wspólnych zabaw i nauki w mojej szkole.

Sprawdźcie co dla was przygotowałem!

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
	praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
	dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
	karta podarunkowa
	inne