Ekorodzice

Zioła dla zmęczonej mamy - które mogą pomóc?

Autor: Redakcja Ekorodzice.pl 2022.07.15, 12:06

W hierarchii wszystkich roślin leczniczych, jakie kiedykolwiek znała ludzkość, adaptogeny od wieków zajmują szczególne miejsce. Trochę smuci, że nie wszyscy ludzie potrafią i chcą czerpać z nich zdrowie. Większość z nas faszeruje się silnymi lekami. A skuteczne rozwiązanie jest przecież tak blisko - w zasięgu ręki…Stres i zmęczenie odbiera ci energię do życia i zabaw z dzieckiem? Zwalcz go z nami ziołami!

Czym są adaptogeny?

To, że pokrzywa jest królową ziół, wiedzą prawie wszyscy, ale już nie każdy zna właściwości adaptogenów. Czym tak na prawdę są adaptogeny?

Po przebadaniu  blisko 4000 roślin, badacze stwierdzili, że 12 gatunków z nich wykazywało niespotykanie wysokie właściwości wzmacniające na organizmy ssaków. Nazwano je adaptogenami.

Z języka greckiego "adapto", oznacza przystosować się. Pierwszy raz o adaptogenach wspomniał w 1947 roku rosyjski uczony Lazarev, w kontekście właściwości niektórych surowców, które wykazywały zdolności uodparniające na niekorzystne czynniki zewnętrzne.

Adaptogeny, to nic innego jak nietoksyczne rośliny, które potrafią niwelować skutki stresu oraz adaptacja organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Stosując je, można w naturalny sposób poprawić wytrzymałość swojego organizmu, wydajność pracy, odporność na choroby oraz zdolności intelektualne.

Które adaptogeny są najskuteczniejsze?

Do najbardziej popularnych i najskuteczniejszych adaptogenów zalicza się m.in.:

  1. żeń-szeń indyjski (ashwagandha),
  2. różeniec górski (rhodiola rosea),
  3. bakopę drobnolistną (bacopa monnieri),
  4. rdestowiec japoński (fallopia japonica), 
  5. pokrzywę indyjską (coleus forskohlii)

Jak rozpoznać adaptogeny?

Według definicji adaptogenami są substancje, które wykazują działanie normalizujące na ludzki organizm. Nie powinny one nadmiernie stymulować, ani blokować jego funkcji, a wywierać raczej działanie tonizujące. 

Cechy Adaptogenów:

  • są nietoksyczne (nie powodują skutków ubocznych dla zdrowia)
  • nie uzależniają,
  • wzmocniają  układ odporności całego organizmu
  • zwiększają adaptację na stres
  • mają normalizujący wpływ na organizm
  • przywracają fizjologiczną równowagę (homeostazę).

Czy są bezpieczne?

Coraz częstsze korzystanie z medycyny naturalnej związane jest z rosnącą świadomością na temat leczniczych właściwości roślin. Metody te mogą w istotny sposób poprawiać komfort życia chorych i pozytywnie wpływać na ich nastawienie do walki z chorobą. W związku z tym zarówno lekarze, jak i pacjenci powinni poszerzać swoją wiedzę w tym zakresie, aby móc stosować te środki w sposób bezpieczny dla zdrowia.

Jak dotąd nie stwierdzono, aby występowały jakiekolwiek skutki uboczne po spożyciu adaptogenów. Ashwagandha i różeniec górski sprawdzą się u każdej kobiety, natomiast podczas karmienia piersią można wspomóc się shatavari. Warto przypomnieć, że jednym z kryteriów kwalifikujących daną roślinę do grona adaptogenów jest jej nieszkodliwość.

Jednakże nie zaleca się przyjmowania adaptogenów:

  • z niektórymi lekami,
  • z antydepresantami,
  • z alkoholem (przy częstym jego spożywaniu – sporadyczna konsumpcja nie stanowi problemu)
  • kobietom w ciąży,
  • kobietom karmiącym (wyjątkiem jest Królowa)
  • osobom uczulonym na którykolwiek ze składników zawartych w preparacie

Nasza użytkowniczka Gaja23 miała okazję używać przez miesiąc adaptogenu Królowa. Pod spodem jej opinia na temat produktu:

PLUSY: 

  • Ładne i gustowne opakowanie. Kropelki łatwe w aplikacji
  • Poprawiają nastrój. Po 2 tyg aplikacji poczułam się lepiej tzn. miałam więcej energii życiowej,
  • Można je stosować nawet karmiąc piersią,
  • Kropelki są w pełni bezpieczne, składają się wyłącznie z ziół  adaptogenów bez żadnych dodatków chemicznych.

MINUSY:

  • Produkt można kupić jedynie w Internecie. Aby zakup był opłacalny, warto skorzystać ze zniżki wypełniając ankietę i skorzystać z darmowej dostawy.

  • Wysoka cena produktu jest zniechęcająca. Przydałoby się wypuścić serię mini dla sceptyków do wypróbowania.
  • Problematyczny może być smak kropelek, Nie każdemu spasuje ta forma, ale można je rozpuścić w wodzie.
  • Kropelek nie poleca się stosować u dzieci. Szkoda, bo byłaby to alternatywa dla chemicznych środków.

Zainteresował Cię temat? Poczytaj więcej!

W Internecie pojawia się coraz więcej opinii blogerów, internautów którzy stosują tą terapię ziołową. Zachęcamy do lektury ich relacji: adaptogeny mothers protect 

Jeśli macie swoje doświadczenia opinie na temat produktu też dzielcie się przemyśleniami w komentarzach


Przeczytaj także:

TIK TAK BUM nowa wersja recenzja

TIK TAK BUM nowa wersja recenzja

Zasady gry są proste – należy wymyślać wyrazy zawierające daną grupę literlub słowa kojarzące się z rysunkiem na danej karcie. Motywacją do skutecznego myślenia i dodatkową atrakcją gry jest ciągle tykająca bomba, przekazywana z rąk... więcej »
Ziołowa farba do włosów KHADI

Ziołowa farba do włosów KHADI

Farby ziołowe Khadi nadają włosom piękny, intensywny kolor. Nie zawierają konserwantów, wzmacniaczy koloru, utleniaczy ani chemikaliów. Nie zawierają sztucznych barwników lub zapachów. Są odpowiednia dla wszystkich rodzajów włosów i skóry... więcej »
Buciki skórzane papcie ekotuptusie

Buciki skórzane papcie ekotuptusie

Nawet doskonale skonstruowany but, jest bezużyteczny, jeśli jest niedopasowany do stopy, albo nie podoba się naszemu maluchowi. Ponieważ wybór dziecięcych butów budzi duże zainteresowanie. Postanowiliśmy przetestować pierwsze buty twojego... więcej »
Pielucha do pływania HAPPY NAPPY

Pielucha do pływania HAPPY NAPPY

Pieluszka do pływania jest obowiązkową pozycją w zestawie kąpielowym każdego malucha. Wielorazowa pielucha Happy Nappy jest bardzo prosta w użyciu – nie posiada żadnych wiązań i rzepów. Wykonana została z elastycznego, rozciągliwego neoprenu... więcej »
Golden horn gra rodzinna planszowa recenzja

Golden horn gra rodzinna planszowa recenzja

Mieć własny statek, lub nawet całą flotę. Żeglować po morzach i oceanach przewodząc drogocenne towary, czyż nie o tym marzy co drugi chłopiec? Jak się okazuje gra przypadła do gustu również dziewczynkom i rodzicom. Koniecznie zapoznajcie... więcej »


Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »