Ekorodzice

Zaparcia przedszkolaka

Autor: Jolanta Walczyk 2010.01.25, 23:33

fot. www.sxc.hu
Małe dzieci często mają trudności z wypróżnianiem. Problemy z wzdętym brzuszkiem najczęściej są spowodowane złą dietą lub brakiem ruchu. Najwyższy czas to zmienić! Sprawdź, co możesz zrobić, gdy twój maluch cierpi.


Objawy zaparć:

A) Bóle brzucha.

B) Kłopoty przy wypróżnianiu (szczególnie przy pęknięciu w okolicach odbytu dziecko celowo powstrzymuje kupkę, gdyż obawia się bólu).

C) Czasem występują jako objawy towarzyszące przy gorączce i wymiotach.

Rodzaje zaparć:

A) Dietetyczne. To najczęstsze przyczyny zaparć u dzieci w wieku przedszkolnym. Zwłaszcza kiedy ich dieta pozbawiona jest błonnika lub odpowiedniej ilości picia.

B) Wrodzone. Wady wrodzone lub choroby jelit ujawniają się zwykle tuż po narodzinach. Dlatego jeśli do tej pory nie zostały wykryte u twojego dziecka, to raczej mało prawdopodobne, żeby zaparcia były związane z zarośnięciem odbytnicy lub zaburzeniami unerwienia jelita.

C) Nawykowe. Ich przyczyna leży głównie w psychice dziecka. W wieku od 2. do 5. lat częstym powodem zaparć jest wstrzymywanie kupki, np. przez brudną toaletę w przedszkolu. Pęknięcia odbytnicy lub stan zapalny śluzówki też mogą być przyczyną trudności w wypróżnianiem.


Jak zapobiegać?

1.Zadbaj, aby twoje dziecko nie siedziało bezczynnie przed telewizorem lub komputerem!

2.Przynajmniej raz dziennie spacerujcie wspólnie po świeżym powietrzu.

3.Dobrym sposobem na kłopoty z zaparciami jest wspólna gimnastyka w domu. Nie muszą to być skomplikowane ćwiczenia. Ważne, żeby twój maluch miał okazję się poruszać.

4.Wzbogać dietę dziecka o suszone owoce, zwłaszcza figi, morele i śliwki oraz kefirynaturalne jogurty typu greckiego.

5.Wyklucz z jadłospisu pociechy białe pieczywo, czarna herbatę, słodycze, napoje gazowane, fast foody i kluski.

6.Razem ze swoim maluchem pijcie dużo płynów. Polecamy niegazowaną wodę mineralną z dodatkiem miodu oraz herbatę z kopru włoskiego lub siemienia lnianego.

7.W walce z zaparciami stosuje się również czopki glicerynowe - dostępne w aptece bez recepty.

Kiedy do lekarza?

Zawsze należy poradzić się lekarza, gdy w stolcu pojawi się krew. Zaparcia mogą być wtedy związane ze zranieniem odbytu. Konsultacji specjalistycznej wymagają również sytuacje, w których dziecko:

- brudzi bieliznę z powodu zbyt długiego niewypróżniania się,

- ma jadłowstręt,

- traci na wadze,

- ma problemy ze snem.

Poza tym należy zwrócić uwagę na wszelkie inne objawy i dolegliwości, które są związane z trudnościami przy wypróżnianiu. W razie potrzeby skonsultuj się ze specjalistą.

UWAGA: Jeśli bóle pojawiają się w prawym podbrzuszu, występuje gorączka i dziecko wymiotuje lub nie ma apetytu, wtedy można podejrzewać zapalenie wyrostka robaczkowego. W takim przypadku musisz natychmiast powiadomić lekarza!


Źródło: Na podstawie Encyklopedii zdrowia oraz książki Nasze dziecko

Przeczytaj także:

Miód w diecie dzieci

Miód w diecie dzieci

Kiedy następnym razem twój maluch będzie przeziębiony, nie biegnij od razu do apteki po leki bez recepty! Idź za przykładem Kubusia Puchatka i zafunduj swojej pociesze "małe co nieco". Oczywiście nie polecamy nikomu spałaszowania całego... więcej »
Zdrowe frytki z frytkownicy? Jest na to sposób

Zdrowe frytki z frytkownicy? Jest na to sposób

Czy frytki z zasady muszą być niezdrowe? Niekoniecznie! Oczywiście frytki z popularnych restauracji fast food to cichy zabójca. Jednak istnieją urządzenia do smażenia beztłuszczowego tych ulubionych przekąsek Naszych dzieci. Można w nich przyrządzać... więcej »
Bezpieczeństwo w BABY-LED WEANING (BLW)

Bezpieczeństwo w BABY-LED WEANING (BLW)

Miksowane jedzenie, kolorowe papki, odliczanie kolejnych łyżeczek… Z Baby-led weaning możesz o tym zapomnieć. Daj bobasowi wybór i pozwól mu na samodzielne jedzenie. Każde niemowlę wie, co dla niego najlepsze. więcej »
Naturalne pączki z mąki orkiszowej

Naturalne pączki z mąki orkiszowej

Skoro w tłusty czwartek pączkowe szaleństwo dopada prawie każdego, warto postarać się, aby ta nadziewana konfiturą przekąska była jak najzdrowsza. Zwłaszcza jeśli ma trafić do brzuchów naszych najmłodszych łasuchów. Przed Wami przepis... więcej »
Elektrolity dla dzieci

Elektrolity dla dzieci

Biegunka lub wymioty u dziecka to problem, którego każdy rodzic doświadczył wielokrotnie. Z reguły dolegliwość ta ustępuje w ciągu kilkunastu godzin lub kilku dni, i przy skutecznym nawadnianiu, nie powoduje żadnych uszczerbków na zdrowiu.... więcej »


ikona kategorii
Opinia eksperta

Joanna Mendecka – psycholog, dietetyk, www.mamowanie.pl
Przyczyna zaparć małych dzieci niemal zawsze tkwi w diecie. Warto więc przyjrzeć się temu, co dziecko jadło w ostatnim czasie oraz zwrócić szczególną uwagę na:
  • ilość wypijanych przez dziecko napojów (ciepła woda, słaby koper włoski, ciepły kompot z suszu),
  • wyeliminowanie produktów ciężkostrawnych (smażone, mięso, nabiał, cukier),
  • podawać dziecku dobrze ugotowane kasze pełnoziarniste (kasza jaglana, gryczana niepalona, dzieciom powyżej roku płatki owsiane, jęczmienne, żytnie) z dodatkiem zmielonych nasion siemienia lnianego (pół łyżeczki nasion dodać do gotowego posiłku, wymieszać) oraz z gotowanymi na parze warzywami, polanymi odrobiną oleju zimnotłoczonego,
  • zadbać o ruch na świeżym powietrzu.

Równie ważne są czynniki psychologiczne - zdarza się bowiem, iż mimo właściwego żywienia, dziecko cierpi na zaparcia. Warto zastanowić się wtedy czy w życiu rodziny nie nastąpiły jakieś zmiany (przeprowadzka, powrót do pracy, nowa opiekunka, długa wizyta dziadków, pojawienie się rodzeństwa itp). Jeżeli tak, to dbajmy o większą ilość wypijanych przez nasze dziecko ciepłych napojów, przygotowywanie mu lekkostrawnych posiłków, więcej ruchu i przytulania :)

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »