Ekorodzice

Herbatka laktacyjna oraz mieszanka hamująca laktację

Autor: Magdalena Słomkowska 2011.02.21, 08:18
Zioła są naturalnymi środkami leczniczymi, które mogą pomóc młodej mamie, gdy ma za mało lub za dużo pokarmu. Jednak posiadają one tylko działania wspomagające. Samo picie herbatki laktacyjnej nie spowoduje zwiększenia produkcji mleka.
fot. herbatka laktacyjna

Mieszanki ziołowe pobudzające wydzielanie mleka
:

1. owoce anyżu i kopru, nasiona kozieradki (po 2 czubate łyżki);
2. ziele rutwicy lekarskiej (po 2 czubate łyżki), owoce anyżu i kopru włoskiego (po 2 łyżeczki herbaty);
3. owoce anyżu (2 łyżeczki), liście melisy (2 łyżki stołowe), ziele rutwicy (3 łyżki), owoce kopru włoskiego (4 łyżki).

Inne zioła, które się wymienia jako mlekopędne to: czarnuszka, kminek, ziele kuklika pospolitego, pokrzywa, niepokalanek.

Wszystkie trzy mieszanki przygotowujemy i dawkujemy tak samo. Najpierw musimy rozdrobnić składniki - najlepiej utłuc na miazgę w moździerzu. Następnie wszystko ze sobą dokładnie mieszamy. Jedną łyżeczkę gotowej mieszanki zalewamy niepełną szklanką wrzącej wody. Gotowe!

Świeżo upieczona mama powinna wybrać taki zestaw, który jej najbardziej odpowiada. Aby poprawić smak, można jeszcze dodać dziką różę lub malinę, trochę cytryny, miodu lub cukru.

Nie należy przesadzać z herbatkami laktacyjnymi. Najlepiej pić od 2 do 3 filiżanek naparu dziennie, większa dawka może powodować problemy zarówno u mamy, jak i u dziecka (wzdęcia oraz kolki).

Mieszanka hamująca wydzielanie mleka:

1. liście orzecha włoskiego (2 łyżeczki), szyszki chmielu, liście szałwii (po 3 łyżki) – 1 łyżeczkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku, pijemy od 2 do 3 filiżanek dziennie.
Lekko hamująco na laktację działa również mięta. Przy okazji warto wspomnieć, że jedna szklaneczka pita co kilka dni, np. wyżej wymienionej mięty, nie spowoduje zmniejszenia ilości produkowanego pokarmu. "Mądrości ludowe" podają, iż można także skorzystać z okładów. Nasiona kozieradki zwiększają podobno produkcję mleka, natomiast schłodzone i stłuczone (tak, aby puściły sok) liście kapusty są dobre przy problemach z nadmiarem pokarmu. Pierś później należy umyć, bo jej zapach może dziecku się nie spodobać.


Przeczytaj także:

Jak przechowywać odciągnięty pokarm?

Jak przechowywać odciągnięty pokarm?

W jaki sposób należy przechowywać odciągnięty pokarm? Czy są jakieś specjalne wytyczne? Świeży, odciągnięty pokarm może być przechowywany do 12 godz. w temperaturze pokojowej, do 24 godz. w torbie z wkładem chłodzącym, do 5 dni w lodówce.... więcej »
Który mit o karmieniu piersią jest najpopularniejszy?

Który mit o karmieniu piersią jest najpopularniejszy?

Karmienie piersią to wyjątkowy okres macierzyństwa – czas niebywałej bliskości i budowania więzi. Jednak świeżo upieczone mamy często muszą pokonać wiele zakrętów zanim trafią na „mleczną drogę”. A wszystko za sprawą błędnych... więcej »
Co powinny pić kobiety w ciąży i mamy karmiące?

Co powinny pić kobiety w ciąży i mamy karmiące?

Dla kogo woda źródlana jest rzeczywiście najlepszym wyborem? Czy sód zawarty w wodzie może zaszkodzić ciężarnej? Od jakich napojów należy trzymać się z dala podczas karmienia piersią? – na te i na wiele innych pytań znajdziecie... więcej »
Kiedy i w jaki sposób odstawić dziecko od piersi?

Kiedy i w jaki sposób odstawić dziecko od piersi?

Moje dziecko ma już rok. Czuję, że to najwyższy czas aby odzwyczaić go od mojej piersi. Jednak boję się nocnych płaczów i tego, że nie będę konsekwentna. Czy istnieje jakiś sposób "odstawiania", który nie wywróci mojego... więcej »
Pielęgnacja piersi przy laktacji

Pielęgnacja piersi przy laktacji

Laktacja powoduje zmianę kształtu i wyglądu piersi. Kosmetyki ochronne pozwolą na zachowanie zdrowego wyglądu skóry i brodawek. Kremy i olejki powinny szybko się wchłaniać, bazować na naturalnych ekstraktach i ujędrniać skórę. Istotne... więcej »


Komentarzy: 4
{opis}
21.04.2012 23:15 - iaera
Ja musiałam zakończyć nagle karmienie z powodów zdrowotnych, piłam napar z szałwii i po 2 tygodniach już nie było ani kropli.
{opis}
29.06.2011 16:13 - mama_na_obcasach
Jestem wielką zwolenniczką herbatek laktacyjnych. W pierwszej ciąży zaczęłam pić herbatki w 35 tygodniu jedną filiżankę dziennie. Dzięki herbatkom nie miałam problemów z zaparciami podczas ciąży A gdy już urodziłam - piłam od 2 do 3 filiżanek. Moja położna tłumaczyła, że picie herbatek podczas karmienia piersią zapobiega bólom brzucha i kolkom u maluszka. U mnie się sprawdziło:)
{opis}
21.01.2011 10:09 - asa
Bardzo dobry tekst. Używałam herbatek zanim zrobiłam własną mieszankę. Oszczędność pieniędzy ogromna. Koszt zakupu ziół w sklepie zielarskim rutwica 3,50zł, anyż 2zł, koper 3zl. Mieszanki wychodzi z tego na kilka miesięcy. Dodam, że wcześniej wydawałam ok 9-10zł za opakowanie 20sztuk torebek ekspresowych. Polecam herbatki własnej roboty - to eko-oszczędność!
{opis}
07.07.2010 16:56 - ilonakkk
Ja zamiast robić herbatkę kupuję gotową z Herbapolu. Zawiera same zioła(koper, anyż, lipę i melisę) więc jest bezpieczna zarówno dla mnie jak i dla dziecka.

Najnowsze na blogach

Doradca laktacyjny oraz masażystka, od 2003 roku prowadzi Centrum dla Mamy. Działa tam szkoła rodzenia, można wypożyczyć laktator i wagę niemowlęcą, uzyskać porady dotyczące karmienia piersią oraz jak radzić sobie z płaczącym maleństwem (również wizyty domowe). Prywatnie mama dwóch nastoletnich synów, z których jeden urodził się w domu.

Kilka słów o sobie:
W końcu zajmuję się zawodowo tym, co było od dawna moją pasją i hobby prowadzę szkołę rodzenia. Poza tym pomagam  świeżo upieczonym mamom rozwiązywać ich problemy, które często są związane z karmieniem piersią. Oferuję także masaże dla mamy, gdy dzidziuś jest jeszcze w brzuchu oraz po porodzie dla całej dwójki. W swojej pracy wciąż spotykam się z "tajemnicą narodzin". Moje kursantki i kursanci są w cudownym okresie swojego życia. A ja mogę choć trochę cieszyć się ich radością.

Kontakt:
tel: 694 674 939 lub (42)636 34 32
e-mail: slomkowska@op.pl
strona: www.centrumdlamamy.com



Zobacz wszystkie »

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »