Ekorodzice

5 przepisów na domowy płyn do płukania ust

Autor: zebrała Jolanta Walczyk 2013.07.02, 15:52

Płyny do płukania ust to głównie woda z alkoholem, fluorem i chemicznymi substancjami. Jak powszechnie wiadomo, używanie substancji tego typu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka gardła, języka czy jamy ustnej. Alkohol wysusza usta, zmienia naturalne pH, niszczy śluzową powłokę ochronną... 

fot. domowe płyny do płukania ust


Właśnie z tego powodu postanowiłam zebrać z forum i blogów przepisy na proste w przygotowaniu, naturalne, domowe płyny do płukania ust. Oto one.


Płyn do płukania ust z rozmarynu – przepis hetmanka

Napar z rozmarynu to nic innego jak herbatka sporządzona z rozmarynu lekarskiego. To wspaniały środek odświeżający i kojący.
  • Zaparzamy kilka łyżeczek suszonych liści rozmarynu w pół litrze wody.  
  • Czekamy około 30 minut pod przykryciem. 
  • Następnie płyn przepuszczamy przez sito lub gazę i odstawiamy do lodówki. 
Można go stosować każdego ranka, a nawet kilka razy w ciągu dnia.


Płyn do płukania ust z melisy – przepis hetmanka

Napar z melisy przygotowujemy podobnie jak napar z rozmarynu.
  • 5 g liści melisy zalewamy 100 ml gorącej wody. 
  • Zostawiamy 15 minut pod przykryciem. 
  • Płyn odcedzamy, przelewamy do naczynia,  a część niewykorzystana trafia do lodówki. 
Mikstura pomaga w przypadku aft, zapaleń i ranek.


Płyn do płukania ust na bazie słonej wody – przepis rathri

Nie każdy o tym wie, ale najprostszym sposobem oczyszczającym jamę ustną jest:
  • Płukanie jej przez 30 sekund zwykłą, czystą wodą tuż po zakończonym posiłku, w tym także po piciu soków owocowych i napojów słodzonych. 
  • Innym bardzo skutecznym płynem do odświeżenia jamy ustnej jest lekko posolona woda. 
Ja wykorzystuję do tego sól z morza martwego. Płukanie nią to łatwa metoda na pozbycie się resztek pokarmowych i przywrócenie naturalnego pH. Po umyciu ust roztworem soli kuchennej, należy znów przepłukać je czystą wodą. 


Płyn do płukania ust goździkowo-miętowy  przepis agnieszka

Potrzebne będzie:
250 ml wody, łyżeczka goździków, łyżeczka startego cynamonu, łyżeczka ekstraktu z mięty, 2 łyżeczki drobno posiekanej świeżej natki pietruszki.
  • Na początku doprowadzamy do wrzenia odmierzoną ilość wody w rondelku, a następnie dodajemy pozostałe składniki. 
  • Miksturę gotujemy przez pięć minut, po czym przecedzamy przez sito. 
  • Po ostudzenia medykament jest gotowy do użytkowania. 
Mikstura nadaje się do przechowywania w lodówce.


Płyn do płukania ust z szałwią – przepis mojego autorstwa ;D

  • 2 – 3 g szałwii zalać ½ szklanki wrzącej wody. 
  • Zaparzać pod przykryciem około 15 minut. 
  • Płukać gardło i jamę ustną kilka razy dziennie.
Uwaga: Nie należy stosować szałwii w czasie ciąży i karmienia piersią. Płyn nadaje się do stosowania maksymalnie 3 dni w tygodniu. 




Komentarzy: 8
{opis}
03.06.2014 13:10 - wielodzietna
Sposób na świeży oddech to żucie mięty lub goździka Efekt murowany!
{opis}
08.05.2014 12:36 - mama_Igorka
Ja do płukania ust używam octu jabłkowego. To znakomite lekarstwo na nieświeży oddech. Wystarczy dodać 1/2 łyżki octu do szklanki wody i płukać gardło takim roztworem – trzymając w ustach po 10 sekund, aż do chwili, gdy szklanka będzie pusta.
{opis}
07.05.2014 23:16 - agnieszka
Płyn do płukania ust (zamiast kupować Listerine, który należy do koncernu testującego na zwierzętach): 50 ml wody destylowanej + 8 kropli olejku cytrynowego/cynamonowego/goździkowego/z drzewa herbacianego (wedle uznania), wymieszać i płukać usta. Zapożyczone z forum wizaz.pl
{opis}
13.07.2013 14:07 - superbabcia
Melisę warto dodawać do sałatek. Płyn chętnie wypróbuje. Mam jej sporo na balkonie!
{opis}
05.07.2013 13:42 - hetmanka
Próbowałam z olejem słonecznikowym. Tylko to bardziej nadaje się do naturalnych terapii niż do płynów do ust Tutaj jest wątek o tym http://www.ekorodzice.pl/posty418,9042,plukanie-ust-olejem.html
{opis}
04.07.2013 13:07 - matkapolka
I najważniejsze oleju nie połykamy! Jest toksyczny
{opis}
04.07.2013 13:06 - matkapolka
Ja płukam usta olejem. Rano na czczo lub wieczorem przed snem (po upływie 3-4 godzin od ostatniego posiłku) należy wziąć do ust nie więcej niż 1 stołową łyżkę oleju słonecznikowego lub arachidowego i ssać jak cukierka, trzymając w przedniej części ust. Ssać należy lekko, bez wysiłku przez 25-30 minut".Olej z początku trochę zgęstnieje (podobnie jak majonez, który przecież też robiony jest z oleju :-), potem stanie się płynny i biały.
{opis}
04.07.2013 11:36 - agnieszka
Jeszcze woda z cytryną po posiłku. Neutralizuje zapach i płucze cukry. Od czasu do czasu warto zjeść natkę pietruszki- sposób dla palaczy. Niweluje zapach nikotyny

Najnowsze na blogach

Z wykształcenia ekonomistka i psychografolog dziecięcy, zwolenniczka upcyklingu, zapalona swapowiczka. Na co dzień prowadzi portal Ekorodzice.pl, organizuje ekologiczne eventy oraz prowadzi recyklingowe warsztaty. Lubi eksperymentować w kuchni, zwłaszcza z dzikimi roślinami. Wyszukuje na zagranicznych portalach i blogach nowinki dotyczące zdrowego stylu życia. Jej pasją jest sport (joga, narty biegowe, wspinaczka, rolki, rower) i podróże – te małe i duże. Stara się, aby w erze gloryfikacji konsumpcji stosunki międzyludzkie nie stały się… zbędnymi śmieciami!

Kontakt:
 biuro(małpa) ekorodzice.pl
Zobacz wszystkie »
Jak wzmacniasz odporność dziecka?
Zdaje się na medycynę ludową np. podaje mu zioła
Podaje mu suplementy diety i syropy dostępne w aptece.
Stawiam na ruch i zdrową, zbilansowana dietę!
Co bym nie robił (a) to i tak kończy się na L4 ;/
Nic nie robię. Dziecko musi chorować, żeby nabyć odporność w wieku dojrzałym...
Inna