Miksowane jedzenie, kolorowe papki, odliczanie kolejnych łyżeczek… Z
Baby-led weaning możesz o tym zapomnieć. Daj bobasowi wybór i pozwól mu na samodzielne jedzenie. Każde niemowlę wie, co dla niego najlepsze.
Co to jest BLW?
Baby-led weaning (BLW) to sposób na wprowadzenie stałych pokarmów do
diety sześciomiesięcznego dziecka poprzez pozwolenie mu na samodzielne jedzenie – nie
używamy łyżek ani nie podajemy papek. Dziecko uczestniczy w rodzinnych
posiłkach i samo decyduje, co chce jeść, używając na początku własnych
dłoni, a później także sztućców.
Jak zachować bezpieczeństwo w BLW?
Upewnij się, że dziecko siedzi prosto podczas posiłku
Nie dawaj dziecku całych orzechów
Małe owoce (np. wiśnie czy oliwki) przekrawaj na pół i wyjmuj pestki
Nie pozwalaj nikomu oprócz dziecka na wkładanie mu pokarmu do buzi
Wyjaśnij metodę BLW każdemu, kto ma opiekować się Twoim dzieckiem
NIGDY nie zostawiaj dziecka samego podczas jedzenia
Krztuszenie a dławienie – na czym polega różnica?
Lęk przed zadławieniem się dziecka często wynika z tego, że rodzice
widzieli już, jak się krztusi jedzeniem i pomylili to z dławieniem się.
Te dwa mechanizmy są podobne, ale nie tożsame.
– Pytania o zakrztuszenie pojawiają się na każdym warsztacie o BLW i
w prawie każdej rozmowie Ja konsekwentnie odpowiadam – owszem, dziecko
zakrztusi się i to nie raz. Będzie się zakrztuszał zawsze, kiedy weźmie
za duży kawałek, zanim nauczy się odgryzać tylko tyle, ile jest w stanie
połknąć bez problemu. Jednakże zakrztuszenia te będą coraz rzadsze. Do
tego są zwykle niegroźne – jest to element nauki jedzenia, dziecko uczy
się cofać jedzenie z przełyku do ust i wypluwać – tłumaczy
współzałożycielka www.babyledweaning.pl oraz mama dwojga urwisów Marta
Sobiło.
Krztuszenie sięto
odruch wymiotny, który pozwala usunąć kawałki jedzenia z dróg
oddechowych, gdy są zbyt duże, by je przełknąć. Dziecko otwiera buzię i
wysuwa język; czasami pojawia się na nim kawałek jedzenia i dziecko
wymiotuje niewielkie ilości pokarmu. Nie wydaje się to zanadto
przeszkadzać dzieciom, które jedzą samodzielnie, i szybko, jakby nigdy
nic, wracają do jedzenia.
U dorosłych odruch wymiotny uruchamia
się w tylnej części języka – musisz sobie wsadzić palec prosto do
gardła, by go wywołać.
U sześciomiesięcznego dziecka odruch ten generuje
się jednak znacznie bliżej przedniej części języka. Jest więc go
łatwiej wywołać, a powodujące go jedzenie znajduje się znacznie dalej od
wejścia do dróg oddechowych, i rzadko wiąże się z ryzykiem udławienia
się.
Mamy, które nie mogą karmić piersią, muszą zdecydować się na jakieś mleko zastępcze. Nie jest to łatwa decyzja, dlatego o pomoc poprosiliśmy naszą ekspertkę Emilię Lorenc. Przygotowała ona dla nas przeróżne przepisy na mleka zastępcze. Sprawdźcie sami!
"Aż siedmioro na dziesięcioro dzieci i młodych osób cierpi na niedobór witaminy D w organizmie" – statystyki pozyskane na podstawie niedawno przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców badań są niepokojące. Dlaczego rola witaminy D jest tak ważna w żywieniu i zdrowiu nie tylko w pierwszych latach naszego życia, ale także w okresie dorastania?
Francuzki od kilku wieków, wygładzają sobie nimi zmarszczki, a nasze babcie podają je wnukom niejadkom na pobudzenie apetytu Najlepsze owoce dojrzewają w gorącym klimacie, dzięki czemu są delikatniejsze i bardziej soczyste.Pigwy, bo o nich mowa najlepiej zbierać po pierwszych przymrozkach, gdy są lekko pomarszczone, miękkie, łatwiej puszczające sok...
Co tu dużo pisać… Skoro wiadomo, że naturalny wybór jest zawsze najlepszy, a z babcinymi przepisami mało kto może konkurować. Tym razem przygotowaliśmy dla Was naturalne sposoby na dziecięce dolegliwości.
Słyszałam, iż do gotowania zup dla niemowląt i dzieci nie można dodawać oliwy czy też oleju tłoczonego na zimno. Czy jest to prawda? W jaki sposób należy gotować zupki i kiedy dodać olej, aby gotowane warzywa nie traciły witamin?
Nie każdy z nas może sobie pozwolić na domowy ogródek z ziół we własnym mieszkaniu. Natomiast każdy jest w stanie przygotować sobie mrożony ogródek z ziół we własnej lodówce! Zioła najpierw należy umyć i posiekać, a następnie przełożyć do szczelnych pojemników. Można mrozić w każdym woreczku jeden gatunek roślin albo robić z nich mieszanki. Najlepiej wykorzystać w tym celu: lubczyk, cząber, koperek, rozmaryn, tymianek, melisę, mięte, natkę pietruszki oraz majeranek. Radzimy mrozić zioła, ponieważ mają o wiele więcej witamin i aromatu niż ich suszone odpowiedniki!