Wszystko o grzybicy układu pokarmowego

Z Joanną Mendecką rozmawiała Jolanta Walczyk.

EKORODZICE.PL: Amerykański lekarz Josef Jonas w książce Zagadki Zdrowia ostrzega, że trzecie tysiąclecie będzie okresem grzybic i alergii. Czy rzeczywiście jest się czego bać?

Joanna Mendecka: Tak, generalnie zgadzam się z tym stwierdzeniem. We współczesnych czasach większość ludzi nie dba o dietę swoją i swoich dzieci – zwykle mówi się, że "brakuje czasu" na zdrowe gotowanie. Ja jednak jestem przekonana, że przyczyna tkwi głębiej – ludziom brakuje wiedzy na temat wpływu sposobu żywienia na ich zdrowie. Poza tym świadomość społeczna kształtowana jest przez reklamy i media, w których producenci gotowych dań, mlek modyfikowanych, półproduktów itp. prześcigają się w zapewnieniach w stylu – "konieczne dla Twojego zdrowia", "zapewni Twemu dziecku wysoki poziom odporności", "jeśli dbasz o swoje dziecko, musisz mu to podarować".

Z jednej strony wywołuje się w rodzicach poczucie zagrożenia oraz szybkiego i łatwego sposobu na jego złagodzenie (czyli kupno reklamowanego produktu), a z drugiej strony ludzie chętnie wybierają i wierzą w najprostsze rozwiązania – "wystarczy, że zjem dany produkt codziennie rano, a będę zdrowy". Jednakże o dobre zdrowie trzeba dbać regularnie i przez cały czas – nie wystarczy raz poćwiczyć ani zażyć jakiś "produkt – cud".


EKORODZICE.PL: Kto znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka?

J.M.: Najbardziej zagrożeni są ludzie, którzy się nie wysypiają, żyją w stresie, niewiele się ruszają w ciągu każdego dnia oraz odżywiają się nieregularnie i niezdrowo:

• fastfoody,
• smażone dania,
• nadmiar mięsa oraz nabiału,
• zimne gazowane napoje,
• używki,
• sztuczne produkty – czyli dania z proszku, z dodatkami spulchniaczy, barwników, polepszaczy smaku.

W przypadku dzieci najbardziej zagrożone są te z nich, które dostają duże ilości mleka krowiego oraz nabiału, kanapki, soki, słodycze.

1

2

3

Przeczytaj także:

	Nawyki żywieniowe u dzieci a budowanie odporności Dlaczego zdrowe żywienie jest tak ważne? To proste! Od tego: co jemy, jak jemy oraz na ile sprawnie funkcjonuje nasz układ trawienny – zależy ok. 80-90% naszego dobrego zdrowia. Pożywienie, które zjadamy, buduje nasze ciało oraz wpływa na naszą kondycję emocjonalną...
	Kisiel domowej roboty Kisiel domowej roboty ma wiele zalet. Można go przygotować w kilka minut, ma niepowtarzalny smak, a dzieci uwielbiają szukać w nim całych kawałków owoców! Poznajcie przepis stary jak świat, o którym przypomniała nam użytkowniczka maciejka.
	Zdrowie już od pierwszych chwil życia Będąc świadomą eko mamą, starasz się przekazać swojemu dziecku jak najwięcej zdrowych nawyków. Uczysz, jak żyć w zgodzie z naturą. W trosce o rozwój malucha, karmisz go ekologiczną żywnością – to duży kapitał na przyszłość!
	Bezpieczeństwo w BABY-LED WEANING (BLW) Miksowane jedzenie, kolorowe papki, odliczanie kolejnych łyżeczek… Z Baby-led weaning możesz o tym zapomnieć. Daj bobasowi wybór i pozwól mu na samodzielne jedzenie. Każde niemowlę wie, co dla niego najlepsze.
	PIERWSZA POMOC – Zadławienie u niemowlęcia Gdy niemowlę zacznie się dusić, musisz jak najszybciej udzielić pierwszej pomocy. Nie wiesz jak? Zobacz nasz film! Pamiętaj, że każda sekunda jest na wagę złota...

Dodaj do ulubionych