Ekorodzice

7 olejków eterycznych o działaniu relaksującym

Autor: Magdalena Tokarska z Redakcji Ekorodzice.pl 2019.10.18, 16:18
Mała terapia dla duszy i ciała. Dedykowana pracusiom, osobom o wybuchowym temperamencie, jak również wszystkim tym, którzy mają ochotę na odpoczynek i chwilę wytchnienia. Specjalnie dla Was stworzyliśmy zestaw olejków eterycznych o działaniu relaksującym.

Jeśli chcecie uspokoić skołatane nerwy i wyciszyć negatywne emocje, pomoże Wam w tym aromaterapia i ulubiony olejek eteryczny. Moje propozycje to:

Olejek mandarynkowy
  • działa uspokajająco
  • łagodzi silne napięcia nerwowe
  • posiada właściwości antydepresyjne
  • pomaga w zasypianiu
Olejek pomarańczowy
  • wycisza organizm
  • działa uspokajająco
  • łagodzi stany lękowe
  • stosowany przy bezsenności
Olejek lawendowy
  • działanie uspokajające i antydepresyjne
  • stosowany przy stanach pobudzenia nerwowego
  • wykorzystywany w walce z bezsennością

Olejek sandałowy

  • działa relaksująco i odprężająco
  • łagodzi zmęczenie, rozdrażnienie i stres
  • wzmacnia odporność

Olejek melisowy

  • posiada działanie uspokajające (szczególnie podatne na działanie melisy są osoby w wieku podeszłym)
  • stosowany w stanach niepokoju
  • pomaga w problemach z zasypianiem
Olejek cedrowy
  • posiada właściwości uspokajające
  • stosowany przeciwlękowo przy stanach depresyjnych
  • pomaga w walce z bezsennością
Olejek geraniowy
  • działa rozluźniająco
  • stosowany w stanach depresyjnych
  • łagodzi napięcia nerwowe i wahaniach nastroju

Oczywiście wymienione przez mnie olejki posiadają wiele innych właściwości, ja skupiłam się wyłącznie na ich działaniu relaksującym.


Przeczytaj także:

Dogoterapia – terapia z udziałem psa

Dogoterapia – terapia z udziałem psa

Cztery łapy, wywieszony jęzorek i pociesznie merdający ogonek - to widok, który codziennie wita właścicieli psów. Uradowany zwierzak cieszy się, gdy wracamy do domu bez względu na to, czy mieliśmy zły czy dobry dzień. Zawsze ma dla nas czas... więcej »
Bajkoterapia – terapia poprzez czytanie bajek dla dzieci

Bajkoterapia – terapia poprzez czytanie bajek dla dzieci

Bajkoterapia jest jedną z metod terapii wykorzystywaną do pracy z dziećmi. Jej celem jest lepsze zrozumienie dziecka oraz jego problemu. Dostarczenie mu wiedzy oraz pozytywnych wzorców zachowania, sprawia, że dziecko poznaje różne sposoby... więcej »
Co powinna zawierać wyprawka dla noworodka?

Co powinna zawierać wyprawka dla noworodka?

Jeśli wkrótce zostaniesz rodzicem, temat wyprawki dla mającego się urodzić potomka jest prawdopodobnie jedną z tych rzeczy, które często zaprzątają twoje myśli. Jakie rzeczy należy przygotować, które z nich są niezbędne w pierwszych tygodniach... więcej »
Terapeutyczna moc jogi

Terapeutyczna moc jogi

Joga to zarówno jedność ciała i umysłu, jak i unia ze wszystkim, co żyje. To także nakładanie jarzma samodyscypliny na ciało i umysł. Dla gorliwych praktykujących jest sposobem na życie – ścieżką, która uczy, jak pokonywać trudy... więcej »
Mieszanki ziołowe dla dzieci

Mieszanki ziołowe dla dzieci

Mieszanki ziołowe dla dzieci mogą okazać się niezastąpione podczas chorób układu pokarmowego, wątroby i dróg żółciowych, jak również przy biegunkach i zaparciach. Przed Wami długa lista naparów skomponowanych z najprzeróżniejszych ziół.... więcej »


Jak wzmacniasz odporność dziecka?
Zdaje się na medycynę ludową np. podaje mu zioła
Podaje mu suplementy diety i syropy dostępne w aptece.
Stawiam na ruch i zdrową, zbilansowana dietę!
Co bym nie robił (a) to i tak kończy się na L4 ;/
Nic nie robię. Dziecko musi chorować, żeby nabyć odporność w wieku dojrzałym...
Inna

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »