Benzen, amoniak, ksyleny, trichloroetylen i aldehyd mrówkowy krążą w powietrzu, którym na co dzień oddychamy. Ich wdychanie może być niebezpieczne dla zdrowia - co prawda stężenie szkodliwych substancji nie jest zwykle wysokie, jednak warto zmniejszyć ryzyko zachorowań. NASA już 1989 roku przedstawiła w swoim raporcie rośliny, które w największym stopniu oczyszczają powietrze, czyli korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

Z listy osiemnastu wybranych w badaniu roślin przedstawiamy dzisiaj te najłatwiej dostępne w Polsce, które warto mieć w każdym domu i biurze:

Zielistka Sternberga

Posiadanie roślin pozwoli nam pozbyć się w znaczącym stopniu toksyn, często występujących w chemii gospodarczej, czy w plastiku występującym w naszych domach. Szczególnie skuteczna jest tu zielistka Sternberga, która potrafi usunąć nawet do 90% toksyn z powietrza w pomieszczeniu w ciągu zaledwie dwóch dni.

Palma areka

Idealna roślina dla często się przeziębiających. Uwalnia wilgoć do powietrza, co znaczenie ułatwia oddychanie. To z kolei pomaga złagodzić objawy alergii, a także przeziębienia, czy problemów z zatokami.

Bluszcz pospolity

Według NASA najlepsza z roślin filtrująca powietrze. Łagodzi objawy alergii i astmy. Bluszcz ma również swoją niebezpieczną stronę – jest trujący. Należy uważać na dzieci.

Dracena odwrócona

Gatunek drzewiastej draceny w naturze występuje na Madagaskarze oraz pobliskich wyspach Oceanu Indyjskiego. W Polsce dracena jest na szczęście dostępna w doniczkach.

Wszystkie rośliny z raportu NASA: daktylowiec niski, nefrolepis wyniosły, nefrolepis obitera, zielistka sternberga, aglaonema, dypsis lutescens, figowiec benjamina, epipremnum złociste, auturium Andrego, liriope szafirkowata, rypis wyniosły, gerbera jamesona, dracena wonna, bluszcz pospolity, sansewieria gwinejska, dracena odwrócona oraz chryzantema wielokwiatowa.

Warto również wspomnieć o lawendzie, która nie oczyszcza powietrza, ale za to sprzyja spokojnemu zasypianiu. Zapach tej rośliny łagodzi płacz u niemowląt oraz zapewnia im głęboki sen. Ma to wpływ nie tylko na jakość snu niemowlaka, ale również na psychiczne zdrowie jego rodziców, którzy dzięki spokojnemu snu swojego dziecka mogą mieć więcej czasu dla siebie. Uwaga! Lawendę można tylko podziwiać i cieszyć się jej dobrym wpływem na nasze zdrowie psychiczne, ale nigdy nie wolno jej konsumować – jest toksyczna!

Więcej informacji na temat roślin, które wpływają korzystanie na nasz umysł i ciało znajdziemy na stronie projektu ShopAlike.