Sześć lat to jeden z przełomowych okresów w życiu dziecka i organizm musi sprostać wielu nowym wyzwaniom. Częste przeziębienia są jednoznacznym sygnałem, że odporność organizmu spada.

Ważne jest:

• czy dziecko chorowało wcześniej, 
• co wywoływało choroby, 
• w jaki sposób było leczone (antybiotyk bardzo osłabia odporność)
• czy ma częsty kontakt z innymi chorymi osobami. 

Trzeba pamiętać, że organizm podejmuje reakcję obronną poprzez podnoszenie temperatury ciała. Ogólnie odporność organizmu wzrasta, gdy stosujemy prawidłową dietę.

Proponuję:

• Do codziennej diety wprowadzić dużo kasz, szczególnie jaglanej, ograniczenie słodyczy, białego cukru i mąki. 
• Zadbać o naturalną suplementację. Zaznaczam naturalną! Syntetyczne witaminy, co potwierdzają badania są niebezpieczne dla organizmu. 
• Znaleźć czas na hartowanie organizmu (częste, systematyczne spacery, gdy dziecko nie gorączkuje, łagodne wprowadzenie zimnego prysznica na koniec kąpieli, chodzenie kilkanaście minut dziennie na bosaka po domu, itp). 
• Podczas przeziębienia absolutnie wykluczyć z diety syntetyczną witaminę C (czyli kwas askorbinowy) często podawaną w trakcie choroby. Kwas askorbinowy, stosowanego jako konserwant spożywczy, blokuje wchłanianie całej rodziny związków, które dopiero w całości tworzą wartościową witaminę C występującą w naturze.  

Proszę pamiętać, że wzmacnianie odporności to bardzo szeroki temat, trudno go wyczerpać w krótkiej odpowiedzi bez znajomości konkretnego przypadku.