Surówka z kapusty pekińskiej

Autor: Hanna Walczyk 2010.01.24, 17:38

fot. www.photo-libre.fr

Goście wpadli z niespodziewaną wizytą? A może masz po prostu ochotę na zdrową przekąskę? Składniki potrzebne do przygotowania surówki z kapusty pekińskiej na pewno znajdziesz w swojej lodówce, a przyrządzenie zajmie dosłownie minutkę.

PRZYGOTUJ:

małą kapustę pekińską
dwa ogórki konserwowe
jogurt naturalny
sól
pieprz

WYKONANIE:

1. Kapustę umyć, osuszyć i pokroić na małe kawałki.
2. Ogórki konserwowe pokroić w kostkę, wymieszać z kapustą i z jogurtem.
3. Doprawić do smaku i chwilę schłodzić w lodówce.

Dodaj do ulubionych » Skomentuj »

Przeczytaj także:

Zupa migdałowa

O niebieskich migdałach najczęściej myślimy w pracy lub szkole. A ile razy w ciągu roku myśli zaprzątają wam te jadalne? Wcale? A szkoda! Tak mało osób wie, że migdały można spożywać w różnej postaci nie tylko jako słodka przekąska.... więcej »

Kisiel z mirabelek

Mirabelki zawierają mnóstwo cennych witamin i dużą ilość błonnika. Korzystnie wpływają na układ pokarmowy, rozwiązując między innymi problemy z zaparciami. Jednak w surowej formie nie zawsze są zachęcające dla najmłodszych. A może kisiel?... więcej »

Sałatka owocowa

Nie jestem miłośniczką tradycyjnych sałatek królujących na polskich stołach. Zawsze pojawi się w nim jakiś produkt, za którym nie przepadam. Jeśli natomiast chodzi o owoce, to lubię praktycznie wszystkie. Dlatego więc sałatka owocowa to... więcej »

Odżywianie wg Pięciu Przemian

Według medycyny tradycyjnej jesteśmy chorzy, ponieważ doprowadzamy do zanieczyszczenia naszego ciała różnymi truciznami, zaburzając wewnętrzną równowagę w organizmie. Współczesny tryb życia: brak ruchu, stres, nieprawidłowe i nadmierne... więcej »

Smażony bakłażan

Jedni nazywają go miłosną gruszką, jeszcze inni jajkiem krzewiastym. W stronach z których pochodzę – oberżyną. Jednak to nie o nazwę chodzi, tylko o jego właściwości. Otóż bakłażan jest naturalnym zjadaczem cholesterolu, dlatego... więcej »

Najlepsze prezenty świąteczne

Kategorie Blogów

O serwisie Kontakt Media o nas Reklama Współpraca FAQ Regulamin Mapa strony

	zrobione własnoręcznie np. techniką decoupage
	praktyczne, takie które przydadzą się w domu, a nie będą tylko ozdobą
	dobra książka - ma szanse trafić w gust każdego
	karta podarunkowa
	inne