Ekorodzice

zaloguj się »
pamiętaj

Olej z kryla antarktycznego

Autor: Magdalena Tokarska z Redakcji EKORODZICE.PL 2014.03.20, 22:38
Kryl pochodzi z krystalicznych mórz polarnych. Olej z tego małego skorupiaka jest jedną z najczystszych i najlepiej przyswajalnych form kwasów omega-3. A gdzie można go znaleźć? Między innymi w suplemencie diety O-Krill 3, który testowany był przez naszą redakcję.

fot. Jolanta Walczyk / Olej z kryla antarktycznego


NAZWA: 
olej z kryla antarktycznego (Euphausia superba)
DAWKOWANIE: 1 – 2 kapsułki dziennie
CENA: 90 zł (opakowanie 60 kaps.)
SKŁAD W JEDNEJ KAPSUŁCE O-Krill 3: olej z kryla antarktycznego 500 mg w tym:
  • Fosfolipidy: 200 mg
  • Kwasy omega-3:  110 mg
  • Kwas eikozapentaenowy (EPA): 60 mg
  • Kwas dokozaheksaenowy (DHA):  27,5 mg
  • Astaksantyna: 40 mcg
  • Kwasy omega-6: <10 mg
  • Kwasy omega-9:  40 mg
  • Witamina A: 20 mcg
  • Witamina E: 100 mcg
Nasz redakcyjny test trwał przez dwa miesiące. W tym czasie korzystaliśmy ze suplementacji diety O-Krill 3, który jest dostępny na www.okrill3.pl, jak również w aptekach i sklepach zielarskich.

Zacznijmy od początku, czyli od tego, o co właściwie chodzi z krylami i dlaczego są takie zdrowe. Kryl, mały skorupiak, jest podobny do krewetki. Mieszka we wszystkich oceanach świata, ale najbardziej zdrowe okazy urzędują w okolicach wybrzeży Antarktydy. I tu pojawia się już nasze pierwsze spostrzeżenie: podczas suplementacji trzeba zwracać uwagę, skąd pochodzi kryl, z którego został wyprodukowany olej oraz przestudiować skład opakowania, czy nie zawierają sztucznych dodatków i czy mają odpowiednie certyfikaty.  
  • Oznaczenie Marine Stewardship Council (MSC) gwarantuje nam, że podczas produkcji oleju nie zostały pogwałcone zasady zrównoważonego połowu kryla. W przypadku suplementu diety O-Krill 3 mogliśmy sprawdzić dokładną lokalizację połowów na dnie opakowania.

  • Kryle antarktyczne są najzdrowsze, ponieważ żyją w czystych wodach, a co za tym idzie nie trzeba ich przetwarzać, aby pozbyć się toksycznych zanieczyszczeń.
Olej z kryla  jak wygląda?
O-Krill 3 to małe kapsułki na bazie oleju z kryla antarktycznego. Tabletki są łatwe do połknięcia. Ich rybi zapach był dla nas na plus, bo dzięki temu, wiemy, co bierzemy. 

fot. Jolanta Walczyk / Olej z kryla antarktycznego

Skąd się wzięła przewaga kryla nad rybą?
  • Olej z kryla (podobnie jak olej z ryb) jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i posiada ich najlepiej przyswajalną formę – całkowicie rozpuszczają się w wodzie, a co za tym idzie, są lekkostrawne. Kwasy te m.in. poprawiają koncentrację, wpływają dobroczynnie na nasz nastrój, wpływają na obniżenie "złego" cholesterolu. 

  • Ponadto olej z kryla zawiera astaksantynę, czyli najsilniejszy przeciwutleniacz, jaki możemy dostarczyć organizmowi do walki z wolnymi rodnikami – doprowadzającymi do wielu niekorzystnych procesów w organizmie, np. do utlenienia złego cholesterolu.  


Przeczytaj także:

Naklejki ścienne Magic Wall

Naklejki ścienne Magic Wall

Późną jesienią przyszła do nas magiczna paczka z dekoracjami do pokoju dziecięcego. Na początku baliśmy jej się otworzyć, była tak pięknie zapakowana, ale udało się i byliśmy bardzo miło zaskoczeni. W pudełku znaleźliśmy magiczne... więcej »
Olej z dzikiej róży DARY NATURY

Olej z dzikiej róży DARY NATURY

Olej z dzikiej róży to niczym niepohamowana rozkosz dla naszej skóry – prawdziwe bogactwo witamin i minerałów oraz nienasyconych kwasów i antyoksydantów. Posiada właściwości kosmetyczne i lecznicze. Doskonale sprawdza się też w kuchni.... więcej »
Ziołowa farba do włosów KHADI

Ziołowa farba do włosów KHADI

Farby ziołowe Khadi nadają włosom piękny, intensywny kolor. Nie zawierają konserwantów, wzmacniaczy koloru, utleniaczy ani chemikaliów. Nie zawierają sztucznych barwników lub zapachów. Są odpowiednia dla wszystkich rodzajów włosów i skóry... więcej »
Krem do zębów sensitiv Logona

Krem do zębów sensitiv Logona

Krem sensitiv przeznaczony jest do delikatnego mycia i pielęgnacji zębów z nadwrażliwością. Mineralna substancja czynna – chlorek potasu buduje na nich „płaszcz ochronny”, przez co uczucie nadwrażliwości jest redukowane. Delikatne substancje... więcej »
Bluza dziecięca BOZZOLO

Bluza dziecięca BOZZOLO

BOZZOLO to stylowe ubrania dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Wszystkie kolekcje powstają z zachowaniem standardów Fair Trade – Sprawiedliwego Handlu. Materiały używane do produkcji posiadają Międzynarodowy Znak Bawełny, który służy do oznaczenia... więcej »


Komentarzy: 5
{opis}
19.12.2016 12:06 - Eko Jeż
Tak warto. Skóra włosy i paznokcie wyraźnie odżyły.
{opis}
15.06.2014 18:31 - taurant
chętnie by poczytała o wnioskach po teście, bo to co w podsumowaniu, to można przeczytać na etykiecie - droga Redakcjo - warto??? jak Wasze zdrowie po 2 miesiącach testów??
{opis}
27.04.2014 15:43 - superbabcia
A czy taki olej w kapsułce daje coś w ogóle? Nie lepiej jeść kryle?
{opis}
02.04.2014 17:18 - rathri
Większość oleju z kryla, które miałam w ręku zawierały mniej niż 10% omega-3 w postaci trójglicerydów, bez fosfolipidów i właściwości antyoksydacyjnych astaksantyny. A tu aż Trzeba pamiętać, że ważne jest też skuteczne działanie i wchłanianie.
{opis}
01.04.2014 19:25 - agnieszka
Już od dawna myślałam o tym, żeby kupić taki olej z kryla lub dorsza. Nie wiedziałam czym się różnią poza ceną. Teraz wiem na co zwracać uwagę!

Quizy

1001 pytań i odpowiedzi na kazdy temat. Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej zajrzyj tutaj.

 

 

Zobacz wszystkie »