Konkurs ze sklepem Sylveco.pl

Dziewczyny, doszły do was te nagrody? Bo ja nie dostałam...

Bardzo dziękuję za nagrodę. SUPER! Pozdrawiam serdecznie.

ojej, dziękuję, ale niespodzianka :) czyżbyście testowały moje metody? :D

Ale super!!! Dziękuję!!!

Juz sa

Nie ma jeszcze wyników?

Ja tradycyjnie rozgrzewam się zimą w ciepłych wełnianych bamboszach, leżąc przy kominku i czytając kryminał Joanny Chmielewskiej, który zawsze podnosi mi temperaturę :)

Zimowy wieczorny jogging - wracam do domu rozgrzana i po szybkiej kąpieli zasypiam nawet nie wiem kiedy:D

Zimą na rozgrzanie pomaga mi herbatka do której dodaję goździki i nieco cynamonu, a która doskonale sprawdza się po przyjściu ze spaceru. Ponieważ straszny ze mnie zmarźluch, bo mam wiecznie zimne dłonie i stopy, dlatego też wcieram w nie krem z imbirem, który świetnie poprawia krążenie i dzięki czemu nie czuję się odrętwiała:) Ale najlepiej działają kapiele, nawet te wyłącznie dla stóp z dodatkiem soli. Ponadto ciepły polar lub koc i masaż z olejkiem z pomarańczy i od razu czuję miłą falę ciepła na długi czas:) Choć nie powiem, bo chwila spędzona przy kominku pełnym palącego się drwa działa cuda i jak ogrzewa atmosferę:)

Mojemu lubemu robię likier z dzikiej róży spirytus 2.5 l krople olejku różanego 10 szt. cukier 2.4 kg oraz woda 6 l + pół kieliszka grenadiny dla smaku Wystarczy kieliszek trunku i czuje się jak nowonarodzony!

W okresie jesiennym na chroniczny brak słońca cierpi nie tylko moja dusza, ale i ciało. Zawsze kiedy dopada mnie ZIMNO, a że jestem ZMARZLUCHEM POSPOLITYM, to zdarza mi się to bardzo często, staram się robić to, co kocham. Szybko przeganiam je tam, gdzie pieprz rośnie! :) Najpierw piekę jakieś pyszności, takie, które lubię najbardziej. Najczęściej jest to mocno czekoladowe ciasto brownies i crumble z jabłkami, mocno cynamonowe. Ach! Na samą myśl cieknie mi ślinka i robi mi się ciepło na sercu. Rozgrzewa mnie też zupa wiśniowa z goździkami. Przypomina mi lato, kiedy zrywałam dojrzałe owoce w słońcu, jej smak i zapach przyprawia o zawrót głowy. Jest ciepło, coraz cieplej, nie tylko na ciele, ale i moje myśli są rozgrzane letnimi promieniami. Do tego zielona herbata z plasterkiem imbiru, ciepły kocyk, dużo miłości, uśmiechu i dobra książka, albo dobra komedia. I najlepiej dłuuuugi masaż stóp rozgrzewającymi olejkami :) Poza tym, między jednym gryzem ciacha a łykiem herbaty - aromaterapia, czyli dużo gorącej wody, dużo piany, dużo nastrojowego światła, dużo pachnących peelingów, żelów i balsamów. Leżę, pachnę, słucham ulubionej muzyki, śpiewam na głos i.... jestem szczęśliwa i rozgrzana :) Zimno zostało pokonane, moją najlepszą bronią, a kysz! :)

Kubek gorącej gorzkiej czekolady i kąpiel nóg w - goździki, cynamon, skórka z pomarańczy. Składniki mieszamy ze sobą i gotujemy w 2 litrach wody. Przecedzamy i wrzucamy do miski.

Mój sposób na rozgrzanie się zimą, jest mi dobrze znany i w czasie mrozów często prze ze mnie wykorzystywany. Najpierw na spacer biegnę ze swoim pupilem, takim sposobem swoje ciało hartuję, i mrozami już tak bardzo się nie przejmuję. Po powrocie herbatkę z cytryną, sokiem malinowym i miodem sobie funduję, i już przyjemne ciepło na sercu czuję. Wieczorem grzańca z wina sobie przygotowuję, do którego goździki lub cynamon dodaję, i zimie się nie daję. Razem z ukochanym dajemy sobie wiele uczucia, miłością się nawzajem ogrzewamy, dlatego nigdy na zimno nie narzekamy. Kubek gorącej czekolady, ciepłe skarpetki, też potrafią zdziałać cuda, gdy akurat ukochanego przy boku nie ma, a mróz siarczysty na dworze aż łamie drzewa. Takie są oto moje sposoby, które o zdrowie moje zimną dbają, i chłody w siną dal odpędzają.

Mój sposób na rozgrzanie to poranny kubek ciepłego kakao wypitego w towarzystwie synka i męża, a wieczorem gorący prysznic z olejkiem cynamonowym. Lubie też , gdy mąż swoimi ciepłymi dłońmi rozgrzewa moje stopy.

Moje sposoby na rozgrzanie się w zimie to wszelkiego rodzaju napoje gorące + wciągająca lektura, którą czytam z wypiekami na twarzy. Książka przed snem z gorącym sokiem malinowym i puchową kołdrą to kolejna odmiana tej propozycji :-)

Kiedy za oknem mróz i zawierucha , a na dodatek wielkieeee zaspy, które uniemożiwiają realizację naszych planów bo autobusy nie kursują :(((podjazd nie odśnieżony:((( więc wypad samochodem gdziekolwiek nie wchodzi w grę zostaje mi zrobić sobie szklankę gorącego kakao usiąść wygodnie z albumem pełnym zdjęć, zamknąć oczy i ... ałć gorący piasek przenieść się znów do słonecznej Turcji mhhhh

Moja ulubiona "rozgrzewka" to robiona w domu goraca czekolada z chilli. Słodka śmietanka, tłuste mleko, tabliczka goracej czekolady, rozpuścić i doprawić chilli. Jest to eksplozja ciepła, słodyczy, energii i przyjemności.

Gdy na dworze zima, plucha nie smuć buzi- tylko słuchaj! dobry pomysł na rozgrzanie to po protu przytulanie! Łap dziś kogo masz pod ręką- mocno przytul tylko prędko! Takie ciepło gwarantuje- całą zimę wytrzymuje! :)

Sposobów na rozgrzanie wiele istnieje ale zalezy jak sytuacja sie podzieje. Bo gdy z mezem w pokoju siedzimy to winkiem sie poraczymy,wtedy ciepło ogarnia nasze zmysły i ciała i w namietnym uscisku trwamy az do rana. A gdy synus w dzien rozrabia smiało ale na dwór wyjsc by mu sie chciało.A tam mrozik jak to w zimie i wszystko w białej pierzynie.Wtedy śnieżkami się żucamy i bałwany ulepiamy.Bałwanów kilka juz stoji a nas mróz się boji.Bo rozgrzalismy sie ty szaleństwem na śniegu i tym spacerkiem w biegu. W domu zas gdy zima nas stresuje to kominek nas ratuje.Do tego herbatka miodem posłodzona,kocyk na kolanach i ciepła bajka to na mróz rana.Jak widac sposobow mamy wiele ale najlepszy jest gdy dziecko sie śmieje,bo wtedy rodzina smiechem rozgrzana zapomni ze zima roziala swe mrożne oddechy lecz my nic sobie z tego nie robimy i cieszymy sie z tej zimy.Bo wtedy życie rodzinne kwitnąc zaczyna i wszystko ku dobremu zaraz sie zmienia.

Aaaaach ta zima. Mój sposób na idealne rozgrzanie widze tak: Jest mroźny wieczór, sypie gęsty śnieg, na ulicy nie widać nikogo. Kto odważyłby się wystwaić nos na taką pogodę? Drogowcy próbują zmagać się ze śnieżycą i oczyścić drogi. Ale czy człowiek da radę całkowicie zwyciężyć z naturą? Natura zawsze dominuje. Ja siedzę w moim cieplutkim domu, w ulubionym fotelu, ustawionym koło kaloryfera. Na stole stoi kubek z gorącą czekoladą, okryta jestem puchowym, ciepłym kocem. Obserwuję przez okno zimową aurę. Uśmiecham się bo lubię zimę i snieg, ale zimna nie cierpie. Uwielbiam długie zimowe wieczory, kiedy wracam do domu i mogę rozgrzać się w moim cieplutkim azylu, czasem lampka dobrego, czerwonego wina dodatkowo mnie rozgrzeje. Najlepiej byłoby spędzic tak całą zimę, nigdzie nie wychodząc. Kiedy jednak muszę wyjść staram się ubierac jak najcieplej: czapka, szalik, i rękwaiczki to to bez czego nie ruszam się z domu w mroźne dni. Ciepło i wygodnie ubrana mogę przetrwać nawet najbardziej mroźne dni :)

W zimie najbardziej rozgrzewające są dla nas ciepłe napoje. Pijemy ciepłą herbatę na wieeele sposobów. Tradycyjnie z miodem i cytryną, ale również z sokiem żurawinowym czy malinowym (wszystko domowej produkcji dziadka!!). Bardzo lubimy dodawać do herbaty goździki lub cynamon. Znam mnóstwo przepisów a moje dziecko lubi wszystkie:D

Witam serdecznie=) "Hu, hu, ha nasza zima zła..." podśpiewuje sobie:)Żimą temperatura często sięga poniżej zera. Zdarza się, że termometr wskazuje dziesięć, a nawet kilkanaście kresek poniżej zera. Mimo iż ciepło się ubieram często wracam do domu przemarznięta Mam wiele metod na rozgrzanie mojego ciała Kiedy przychodzę przemarznięta z podwórka parzę sobie gorącą herbatę czarna z dodatkiem miodu i cytryny. Jest zdrowa, a w dodatku rozgrzewa:) Inną metodą na rozgrzanie biorę gorąca kąpiel. Na mrozy zakładam bieliznę termoizolacyjną. Nie przepuszcza ciepła, dzięki czemu aż tak bardzo nie marznę. Często siadam, przy przy kominku i popijam grzane wino które mnie rozgrzewa od srodka Innym moim sposobem na rozgrzanie się jest termofor. Zagotowuje wodę i wlewam do niego okładam na najbardziej przemarzniętą część ciała np na stopy :).Moje metody sprawiają , że zrobi mi się cieplej i unikam przeziębienia , o które w zimie nie trudno. Jeżeli bardzo przemarzłam i  jestem pewna, że mogę się rozchorować, zażywam witaminę C, która wspomaga odporność. Dzięki moim skutecznym metodom nie choruje i zima nie jest mi taka straszna :):)pozdrawiam cieplutko

Kiedy wszystkiego mam dość i zima daje mi w kość. Energii brakuje, zminy wiatr ciagle wieje, za oknem ponuro, wirus grypy sie do mnie juz śmieje. Jak niedzwiedź zapadłabym w sen zimowy, takie wlasnie pomysly wpadaja mi do glowy. Lecz mówie o nie, ja nie dam się! pora porządnie rozgrzać się! Wyciagam rowerek domowy, wkladam na siebie strój sportowy. Endorfiny juz cudnie dzialają, porządnie mnie rozgrzewają. Gdy z rana gorące mleko z miodem wypije, przez caly dzien cieplej sie czuję. Organizm solidnie się rozgrzeje, kiedy po parku śnieżnym pospaceruje. Wieczorem oddam się cieplutkiej kapieli, wyspie sie w lawendowej pościeli. Zabawa z córcia to wspaniala sprawa Glupie miny, śmiech i zima pokonana. Śpiew, wyklejanki, turlanie na dywanie to nasz domowy sposób na rozgrzanie. Z ukochanym herbatki z imbirem sie napijemy i jak na pierwszej randce sie poczujemy. Akumulatory zaladowane,czuje sie wielka Zima naprawdę może być naprawde piękna!!!

Zimą najbardziej rozgrzewa mnie ciepłe, treściwe jedzenie. Lubie czuć ciepło w brzuszku, dlatego często jadam kasze i gorące zupy, np. krupnik. Takie jedzenie najlepiej smakuje właśnie wtedy gdy za oknem wieje wiatr i jest szaro i buro. Sama myśl o talerzu parującej zupy przyjemnie rozgrzewa. Poza tym często pijam kawę z cynamonem i odrobiną kardamonu, już sam zapach działa rozgrzewająco :)

Najskuteczniejszą metodą na rozgrzanie się zimą jest... ciepła atmosfera. Można co prawda rozgrzać się szybko poprzez podniesienie poziomu adrenaliny przy jakiejś szybkiej kłótni czy wymiany zdań, ale niezbyt to przyjemne ;) Natomiast pogodne nastroje, radosne uśmiechy i dobry humor domowników są najskuteczniejszym sposobem na spędzanie ciepłych zimowych wieczorów. Do tego jakaś gra rodzinna, komedia obejrzana z mężem, czekoladowy deser czy grzane winko i nie ma opcji - zima się do nas nie dostanie ;)

Moim wypróbowanym sposobem na rozgrzewanie się zimą jest picie pysznej herbaty z sokiem malinowym, robionym przez moją mamę. Polecam wszystkim taką herbatkę - wcale nie musi mieć "prądu" a wspaniale rozgrzewa! Dobrym sposobem na szybkie rozgrzanie się jest termofor i ciepluchne skarpety! Zawsze to pomaga i sprawa że szybko jest bardzo ciepło i na pewno się nie przeziębimy:) Dobry sposób to też siadanie przy kominku a ręce grzane wino z przyprawami korzennymi! Jeśli czuję ze zaczynam mieć katar albo boli mnie gardło przyrządzam sobie takie cudo i wszystko przechodzi ale uwaga-mocno mocno rozgrzewa! Moim najbardziej ulubionym sposobem na zarówno rozgrzanie jak i zrelaksowanie jest kąpiel w wannie pełnej gorącej wody z dodatkiem olejków do kąpieli. Nie ma nic lepszego żeby się rozgrzać i zaraz odpocząć po całym dniu:) Mam nadzieję ze przypadną Wam do gustu którekolwiek z moich sposobów i wykorzystacie choćby jeden z nich:-)

Mnie najlepiej rozgrzewa gorący bulion, nawet z kostki lub herbata z rumem.

w wannie popijam herbatę z sokiem malinowym zrobionym przez siebie

Po spacerze zimą sięgam po kubek gorącej herbaty z cytryną, sokiem malinowym i imbirem. Wieczorem lubię sobie zrobic grzańca czyli grzane wino z dodatkiem goździków, imbiru, miodu. Dobrze też mnie rozgrzewa tzw. herbata z prądem. Do gorącej herbaty dolewam trochę alkoholu. Zimą używam też dużo przypraw, które mają działania rozgrzewające takie jak : goździki, cynamon, imbir, papryka, koper, pieprz.A gdy bardzo zmarznę to pierwszą rzeczą jaka jest ,robię moczenie nóg w bardzo ciepłej wodzie, potem wełniane skarpety, otulam się kocem i piję gorącą herbatę z prądem.

Mój sposób na zimowe rozgrzewanie To się kocem okrywanie Potem pyszną robię herbatkę Z miodem, maliną i lipą na dokładkę Kiedy już ciepełko poczuję To do wanny się ładuję Tam olejek rozgrzewający Zapachem imbiru i cynamonu kuszący Potem wskakuję w piżamkę i myk do ukochanego w końcu przytulanie się w łóżku to naprawdę coś wspaniałego:-) Rozgrzewa, umila mi życie zimowe Czasem też tam popijamy winko porzeczkowe:-) Mój sposób rozgrzewania przyjemności daje wiele Więc od dziś stosujcie go nie tylko na niedzielę:-)

Zimowe wieczory spędzam w domku, przy zapalonych świecach, które dają przyjemny, ciepły blask, herbatce z dodatkiem malin, kotem na kolanach i mężem przy boku :)

„Nie wiem, kto jest ojcem Twojej choroby, ale na pewno jej matką jest Dieta.” Przysłowie chińskie. Żyjemy według tej zasady i w porze jesienno-zimowej staramy się przygotowywać rozgrzewające potrawy, dzięki czemu organizm nie traci energii na podgrzanie jedzenia i "wolną" energię wykorzystuje do wspomagania odporności. W naszej kuchni nie zabraknie takich przypraw jak : kardamon, kurkuma,imbir, goździki, cynamon czy romaryn. A dzień zaczynamy od obfitego ciepłego śniadania : np. kasza jaglana z owocami, owsianka, naleśniki z pełnoziarnistej mąki:) Unikamy, lodów, mrożonek,cytrusów... Pieczemy pyszny domowy chleb, którego zapach rozgrzewa nasze żołądki a ciepło piekarnika rozchodzi się po całym mieszkaniu. Hartujemy ciało od zewnątrz, dzięki czemu rozgrzewamy się w środku:) CIepła atmosfera w domu również nie jest bez znaczenia, a dodatkowo podgrzewamy ją tańcami wygibańcami gdy tylko robi się chłodniej !

Na jesienno ziomowe chlody najlepsze sa cieple skarpetki wielki sagan herbaty z cytrynka i miodem goracy maz u boku i goraca kapiel z dodatkiem olejkow poprzedzajaca wielki skok pod kolderke:)

- imbir - świeży do herbaty/kawy lub proszkowany do czego się da :)

NA CHŁODY SPOSÓB MAM SPRAWDZONY ,RANO BUDZĘ SIĘ OBOK UKOCHANEJ OSOBY,WSTAJEMY TRZYMAJĄC SIĘ ZA RĘCE CO PODGRZEWA MIĘDZY NAMI ATMOSFERĘ.DO PRACY BIEGNĘ Z UŚMIECHEM NA TWARZY CO ROZGRZEWA , I SERDUSZKO AŻ MNIE PARZY.W PRACY DO SZEFA OCZKO PUSZCZE I ROBI SIĘ MILEJ ,DO WYPŁATY NIE DALEKO MOŻE BĘDZIE NAGRODA W FORMIE CZEKU.Z TYM NASTROJEM CIEPŁEM W DUSZY IDE DO DOMKU A MI CIEPLUTKO NAWET GDY ŚNIEG PRÓSZY.TEN MÓJ NASTRÓJ SIĘ UDZIELA,NAWET HERBATA W KUBECZKU JAKOŚ DZIŚ BARDZIEJ ROZGRZEWA.CZEKAM TYLKO NA UKOCHANEGO BO NA KĄPIEL WYGRZEWAJĄCĄ MAM OCHOTĘ W OLEJKU .GDY JUŻ PIANKA SIE W WODZIE OCHŁODZI ,MÓJ UKOCHANY COŚ NA TO PORADZI.I TAK JEST NAM CO DZIEŃ CIEPŁO NAWET GDY NA DWORZE JEST PONIŻEJ ZERO.I TO SIĘ NIE ZMIENI BO SIĘ NAWZAJEM ROZGRZEWAMY OD PONIEDZIAŁKU DO NIEDZIELI.

Jestem zmarzluchem całorocznym. Zimą najchętniej zapadłabym w sen w ciepłej norce. Jednak życie pędzi do przodu i nie warto przespać ani jednego dnia. Dlatego w tym okresie, gdy za oknem jest trzaskający mróz ja skupiam się na tym by było mi cieplutko. W sklepie zielarskim zaopatruję się w duże ilości suszonego owocu dzikiej róży. Napar z tego suszu działa rozgrzewająco a dodatkowo wzmacnia odporność. W kuchni potrawy dostają więcej przypraw, które mają właściwości podnoszenia temperatury. Dlatego w mieszkaniu unosi się aromat goździków, imbiru, cynamonu, papryki, kopru oraz pieprzu. Jednak moim największym odkryciem na zimowe wieczoru jest kąpiel w kozim mleku. Pierwsza kąpiel wzbudzała we mnie skrajne emocje, lecz tuż po zanurzeniu w wodzie przekonałam się że warto. Ciepło, które ogarnia ciało jest wyjątkowe, bowiem jednocześnie czuję, że wnętrze staje się rozgrzane a skóra jest nawilżona, natłuszczona i rewelacyjnie wygładzona. Od wielu lat raz w miesiącu, a zimą raz na tydzień kąpię się w wodzie z proszkowanym mlekiem kozim, które dostarcza cennych protein, witamin z grupy B, wapnia i innych składników mineralnych. Zapalone dookoła aromatyczne świece są dopełnieniem tej iście królewskiej rozkoszy dla ciała.

D zień za dniem nam w ciepłej atmosferze mija Z imno i śnieg za oknem pada co chwila I na dworze mróz szczypie w policzki E manuje u nas spokój epicki C icho,bez kłotni harmonijnie nam życie płynie O i w dodatku nam zima ciepło minie I nformację zdradzę wam N a rodzinną atmosferę sposób mam F iglujemy, gramy i śpewamy Orygami szybko wycinamy R adośnie na zabawie nam mija czas O grzewa nas miłości smak D zielnie nam maluch asystuje Z ielone drzewko przygotowuje I wesoło kolenduje C ały morał jest taki Eliminujce,nudę i złość

Ja po przyjściu do domu, parzę gorącą herbatkę z sokiem malinowym mojej babci, wkładam cieplutkie kapcie i napuszczam wody do wanny, dodaje rozgrzewający olejek i wskakuje aby się nagrzać. Po takiej rozgrzewce idealnym zakończeniem będzie masaż który zafunduje ukochany mąż :-)To w zupełności wystarczy aby się rozgrzać:-)

Ja dla rozgrzewki pijam herbatki z imbirem. Suszonym lub z sokiem z imbiru. I z odrobinką miodu.

dla mnie najlepsza jest herbatka z sokiem malinowym i odrobiną rumu, a na wieczór niezawodna bawarka.Lubię również otulić się ciepłym szlafrokiem i włożyć zziębnięte stopy do masażera z dodatkiem ciepłej wody. Masażer pobudza krążenie, przez co niemal natychmiast jest mi ciepło.

Gotuje jabłka z kawałkiem cynamonu i imbiru. Powstały kompot dosładzam nektarem z agawy. Mmmm pycha i jak pięknie pachnie! Oczywiście nic nie zastąpi ciepłego swetra lub koca. Z ogrzewaniem nie przesadzamy bo bardzo nam wysusza powietrze w mieszkaniu i niefajnie sie śpi. Takze nasze sposoby na pewno sprawdzone!!! :)

Stary ludowy sposób na rozgrzanie to niezawodny RUMJANEK - czyli rum do picia a Janek do łóżka. Albo ciąża - przez 9 miesięcy było mi gorąco... ;)

Gorąca kąpiel stóp w parafinie...

Mój niezawodny sposób na rozgrzanie się zimą to wtulenie się w ramiona mojego męża. Zawsze działa :-)

Jako prawdziwa Matka Polka najmocniej reaguję na swoje dziecko. Balsamem na mą duszę i ciepłem dla mego ciała jest radość mojej córki. Dlatego zawsze gdy mam się rozgrzać - robię coś, co uszczęśliwi moje dziecko. Wypad do kina lub na basen, deser w lodziarni albo wspólne zjeżdżanie na sankach.... - wszystko to sprawia, ze oczy mojej córki nabierają blasku, a buzię rozświetla piękny uśmiech. W takich chwilach wokół serca robi się nie tylko ciepło, ale wręcz gorąco! Nawet w  środku zimy :)

Mój ulubiony sposób na rozgrzanie się zimą to gorąca kąpiel z olejkami i jazzową muzyką w tle, a potem kieliszek grzanego wina z goździkami. Nie tylko zabiegi te rozgrzewają, ale także niesamowicie odprężają i relaksują. Efekt gwarantowany.

Ja zima po powrocie ze spaceru rozgrzewam siebie i dzieci bawarka czyli gorącą herbatką z mlekiem. Jest to napój tak pyszny, że ja i dzieci wprost go uwielbiamy :) Od razu po paru łykach nas rozgrzewa. Natomiast gdy jesteśmy na dwoże nasze zabawy same nas rozgrzewaja-bitwy na śniegowe kule, szaleństwa na sankach, narach. nam nigdy nie jest zimno :)

Na śniadanie owsianka z miodem, potem zima, nie zima rowerkiem do pracy- i już jestem gorąca. Niestety około południa zaczyna robić mi się zimno wiec wypijam kawę z imbirem i cynamonem. Wracam rowerem i znów robi mi się gorąco się jak dojeżdżam do domu, a kiedy wieczorem zaczynam odczuwać, że znów mi zimno - pomaga grzane wino lub piwo na miodzie i ciepły mąż w łóżku.

Moje sposoby na rozgrzanie się zimową porą ;) * Ciepła szarlotka, mniam, z cynamonem. * Oczy Lubego we mnie wpatrzone... :] * Herbatka z imbirem oprocentowana... ;) * Mruczący, mrrr, futrzak na moich kolanach :) * ...i, na dłuugo, jestem błogo rozgrzana... :]

Dla mnie najlepszym sposobem na ciepło zimową jest przyklejony (związany w chustę) do pleców albo brzuszka maluszek... Taki mały przenośny termofor.

Gdy zima chłodna i sroga, nie grożna mi żadna choroba. Lubię się w tę porę roku rozgrzewać i wszystkie zmysły rozpieszczać. Gorąca kąpiel to podstawa, miło jeśli do tego dołączona jest gorąca kawa. Rozgrzewające balsamy po kąpieli, byśmy w chłodny wieczór masaż ciała mieli. Poskaczmy do muzyki jak dzieci, w końcu czas tak szalenie szybko leci. Zrobić parę przysiadów nie zaszkodzi, jeśli o zdrowie chodzi. Zimą zawsze czapka na głowie, bo wiemy jak ważne jest nasze zdrowie.

Najlepsza rozgrzewka: przytulenie się do kogoś kogo się kocha...oczywiście nie zaszkodzi imbir, cynamon i dzień spędzony z dwójką kochanych, bardzo absorbujących dzieciaków - nie ma czasu czuć zimna! a potem można się znowu przytulić...

Mój sposób na rozgrzanie się zimą to gorący sok malinowy własnej roboty.

Rozgrzewanie zimą ma wiele wymiarów i często siegam pradawnych czarów. Na początek herbatka z prądem poskutkuje bo w domu góralszczyzna zawsze króluje. Gdy i to zawieśc mnie może grzaniec z goździkami napewno pomoże. Do tego miodzik słodziutki i pomarańczy plasterek sprawia,że ogrzeje się nawet zimny wiaterek. Na rzogrzewkę mięsni spacer dobrze zrobi i seksownie ujędrni nasze nogi. Wieczorem zaś w łóżeczku gdy zima nas mrozem podotyka wystarczy przytulic się do ukochanego i pokazac mrozu gdzie miejsce jego. Dwa ciała z miłością do siebie zbliżone sprawią,że rozgrzewanie już zostało poczynione.

Zimą rozgrzewamy się... na zimnie. Paradoksalnie im zimniej na zewnątrz, tym bardziej harcujemy z córką na podwórku, co nas baaardzo rozgrzewa. Poza tym banalnie - gorące kakao przy rozgrzanym kominku, wełniane skarpety udziergane przez babcię na drutach. Czasami samo wpatrywanie się w piekarnik, w którym rośnie piernik obłędnie pachnący cynamonem i innymi korzennymi przyprawami też "ssmakowicie" rozgrzewa. A najlepszy sposób na rozgrzanie to przytulanie :)

Rozgrzewka? Wyłącznie naturalna czyli aktywność nawet zimą. Rozgrzewam się uprawiając sport.Moje ukochane biegi przede wszystkim.Ale rozgrzewa mnie też bitwa na śnieżki i zjazdy na sankach.Ale najbardziej rozgrzewa mnie wspomnienie beztroskiego dzieciństwa.

U nas najlepszą rozgrzewką jest ubieranie na spacer. Ubieramy butki, kurtkę, rękawiczki - już nie ma jednego buta. Ubieramy znowu, rękawiczki zdjęte. Ubieramy czapkę, potem znowu buty, rękawiczki, znowu buty. Po raz kolejny wiążemy czapkę, i znowu buty, dziwny zapach w pampersie, rozbieramy- czapka, kurtka, rękawiczki, buty, spodnie, przewijamy, ubieramy kolejno jak wyżej, jeszcze ze dwa razy buty i można wychodzić. Acha, jeszcze prawy bucik, bo się znowu zapodział. Gorąco jak w lipcu:)

Moim sposobem jest gorąca owocowa herbatka np.o smaku pomarańczy,rumu i winogron,ciepły koc i dobra książka:)

Zimowe chłody rozpędza rodzinna atmosfera :) Gdy zapada zmrok, wszystko zastyga w białym puchu, a na dworze mróz aż trzeszczy my zasiadamy przy kominku w naszym małym królestwie - mama, tata i Basia - i rozpoczynamy opowieści. Wcześniej gorąca kąpiel ze szczyptą rozgrzewającego cynamonu, podgrzewany imbryczek z herbatą pomarańczową, kusi aromatem, a strzelające drwa w kominku wypełniają wnętrze ciepłą poświatą. Zachęceni klimatem siadamy na ogromnym pledzie przy kominku, mała Basia otulona kocykiem zapiera się głową o kolana taty i z niecierpliwością czeka na mamine opowieści. Przymykamy oczy i przenosimy się w egzotyczne baśniowe krainy, do świata elfów, dobrych wróżek i wiecznego słońca. Robi się coraz ciszej i spokojniej, kominek przygasa, sen spowija powieki. Śnimy o odległych krainach przesyconych ciepłem. Rano zrelaksowani, pełni energii i wypoczęci dzielnie stawiamy czoło zimowej aurze.

Herbata lub kawa z cynamonem i skórką pomarańczy to to co zmarzluchy lubią najbardziej ;) I jeszcze moczenie nóżek w gorącej wodzie z dodatkami olejków i siup w wełniane skarpety .... Ach i oczywiście cieplutki kisiel z sokiem domowej roboty! I zima może nadchodzić :D

Prosta sprawa dzieci na sanki i biegamy po parku .Wieczorkiem przed kominkiem z mężem i korzenną herbatką .A w nocy jak zabraknie drugiej połówki termofor i grube skarpetki . Ja stawiam jednak na te sanki o tak dla zdrowia fizycznego :)

Może trudno w to uwierzyć ale jem nawet zimą lody i to mnie rozgrzewa najlepiej.Lubię też herbatę z sokiem malinowym i cytryną.A na przeziębienie pijam mleko z miodem i masłem.Też dobrze naturalnie rozgrzewa .Są też inne skuteczne sposoby na rozgrzewanie ale już je pominę:)Pozdrawiam

Witam moim sprawdzonym sposobem na zimowe mrozy brrr jest odpoczynek przy domowym kominku z książką i kubkiem gorącej herbaty z miodem, plastrem cytryny i odrobiną imbiru - to była wersja dla leniuszków :). Dla osób lubiących aktywny wypoczynek nie ma nic lepszego jak jazda na łyżwach, oczywiście w ciepłej czapce, szaliku i rękawiczkach. Ten sport rozgrzeje każdego zmarzlucha

Moim najlepszym osobistym piecykiem jest mój ukochany. Wystarczy że się do niego przytulę i już muszę otwierać okno :)

ja się rozgrzewam poprzez ruch,oczywoście z dzieciem i koniecznie na świerzym powietrzu;)

SAUNA!SAUNA!SAUNA! Sauna to doskonały sposób nie tylko na rozgrzanie, ale także na wzmocnienie odporności. Badania naukowe udowodniły, że ludzie korzystający z sauny dziesięciokrotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Sauna uczy nasz organizm właściwie reagować na zmiany temperatury, co przydaje się nam zwłaszcza zimą...

Mi pomaga kakao, kawa lub herbata z cynamonem. Szklanka gorącego napoju z dodatkiem przypraw wypita wieczorem nie tylko zapewni nam spokojny sen, ale również rozgrzeje oraz uchroni przed przeziębieniem i grypą!