ekorodzice.pl
  Szukaj
13.06.2010, 15:24
Iwona Styrenczak – położna z 17-letnim stażem

Jak przetrwać poród?

Jak przeżyć poród godnie? Jak zachowywać się w czasie porodu?

Na temat porodu napisano już wiele książek, artykułów itp. Jest to temat rzeka. Piszę te słowa ze świadomością, iż nie mam zbyt wiele nowego do powiedzenia.

Po pierwsze - poród to nie konkurs na wytrzymałość - są metody służące do zminimalizowania dyskomfortu, jaki powodują skurcze macicy, ale jeśli krzyk pomoże, to proszę krzyczeć.

Po drugie - warto znać sposoby, w jaki oddycha się w czasie porodu, co nie znaczy, że trzeba sztywno trzymać się utartych schematów. Chodzi o to, aby dysponować odpowiednimi narzędziami i wykorzystać je, gdy nam będą sprawiać ulgę.

Po trzecie - warto poznać swoje własne ciało tak, aby umieć je całkowicie rozluźnić, sztuka relaksu oraz "wyłączenia się" na bodźce zewnętrzne jest bardzo cenna w czasie porodu, daje nam chwilę wytchnienia i pozwala zebrać siły.

Po czwarte - należy przyjmować takie pozycje, jakie podpowiada nam własne ciało. Są kobiety, którym pomaga chodzenie, kołysanie się, taniec, podśpiewywanie, są też takie, które bezpiecznie czują się, gdy leżą w łóżku. Proszę pamiętać o tym, że to Wy, rodzące swoje dziecko kobiety, jesteście najważniejsze na sali porodowej.

Po piąte - myślcie też o malutkim człowieczku, który przeciska się przez kanał rodny, myślcie o nim ciepło i z miłością, uśmiechajcie się do niego. Wszakże to jego dzień narodzin, dzień, który świętować będzie całe życie.

Wszystko jest do przejścia :o)

dodajdo

Zobacz pozostałe porady

porada eksperta

Położenie miednicowe dziecka a poród naturalny


Czy przy położeniu miednicowym dziecka mogę bez obaw zdecydować się na naturalny poród? Wprawdzie mój lekarz twierdzi, że nie ma powodu do obaw, ale ja mam sporo wątpliwości. Proszę o radę i o informacje, jakie zagrożenia niesie ze sobą poród miednicowy. Po pierwsze nie wiem, czy będzie to Pani pierwszy poród czy kolejny...

porada eksperta

Starzejące się łożysko


Mój ginekolog na ostatniej wizycie powiedział, że moje łożysko się starzeje. Czy to groźne dla dziecka? Słyszałam, że wyróżnia się kilka stopni starzenia łożyska – na czym to polega? Jestem w 35 tyg. ciąży. Nie do końca wiem, co widział na USG Pani ginekolog. Starzenie się łożyska, a inaczej jego dojrzewanie, jest czymś normalnym. Do określania stopnia...
porada eksperta

Endometrioza po cięciu cesarskim


Czy to po cesarce mogę mieć endometriozę? Jakie są objawy tej choroby i sposoby leczenia? Nie ma reguły, że po cięciu cesarskim kobieta będzie chora na endometriozę. Natomiast może się tak zdarzyć. Endometrioza jest to rozrost błony śluzowej macicy poza jamą macicy. Dotyczy wyłącznie kobiet w wieku rozrodczym. Naukowcy od dawna zmagają się z ustaleniem przyczyn...
porada eksperta

Na czym polega biopsja kosmówki?


Niedługo mam mieć robioną biopsję kosmówki. Czy jest to bolesne i czy może zagrozić dziecku? Nie będę ukrywać, że bardzo się boję. Biopsja kosmówki polega na pobraniu próbki z tkanki łożyskowej. Wykonuje się ją między 10 a 13 tygodniem ciąży. Początkowo lekarz wykonuje USG, aby sprawdzić, jak ułożone jest dziecko i łożysko...
porada eksperta

Opryszczka na wargach sromowych


Jestem w 26 tyg. ciąży, od jakiegoś czasu zauważyłam dziwną narośl w  okolicach warg sromowych. Podczas wizyty lekarz stwierdził, iż jest to prawdopodobnie opryszczka. Pobrał próbki do badania, ale nie zalecił żadnego leczenia. Na Pani miejscu zaufałabym lekarzowi i czekała cierpliwie na wynik badania z pobranej próbki. Przyjmując, że jest to opryszczka...
EkoRodzice na Facebooku
ikona kategorii
Zieloni eksperci
Waldemar Czerwoniec – lekarz ginekolog z 30-letnim stażem
Joanna Mendecka – psycholog, doradca żywieniowy, www.mamowanie.pl
Emilia Lorenc – diagnosta laboratoryjny, biolog molekularny i doradca żywieniowy, www.integrativemedicine.eu
Katarzyna Wysocka – architekt zieleni
Grażyna Ziółkowska - lekarz pediatra oraz specjalista medycyny rodzinnej z 16 letnim stażem
Ania i Krzysztof Kobus – podróżnicy, www.malyporoznik.pl
Kinga Toczewska vel Myszka Agata
Natalia Kozdra – www.ekokobieta.com.pl
Agnieszka Dziśko Puchała – adwokat, www.kancelaria-szczecin.com
Marta Kierzkowska-Grzybek – fotografka i bębniarka, www.martagrzybek.selia.pl
Rafał Młyński – logopeda, prywatna szkoła "SALWATOR"
Joanna Koszewska – specjalista ds. Żywienia i Dietetyki, www.dietetyka.waw.pl
Mariusz Jaworski – Dyplomowany Dietetyk Kliniczny
Joanna Raczyńska – architekt, www.bawimy-sie.blogspot.com
Aleksandra Kus – rzeźbiarka i nauczycielka
Marcin T. Zakrzewski – organizuje i prowadzi szkolenia dla przyszłych doradców, www.chustomania.pl
Izabela Lenkiewicz – lekarz, strony: www.przedporodem.pl, www.blog.przedporodem.pl
Iwona Sławek – specjalista ds. ochrony środowiska, www.ecomedio.pl
Anna Buchmiet – doradca Noszenia po kursie Die Trageschule® Dresden, strona: www.maminek.pl
Matylda Cygalska – doradca dietetyczny, www.zdrowosfera.pl
Anna Nogajska – ekspertka od naturalnego pieluchowania oraz chustowania, strona: www.ekobaby.pl
Iwona Styrenczak – położna z 17-letnim stażem
Alicja Sieklucka – pedagog z ponad 25-letnim stażem pracy z dziećmi
Magdalena Słomkowska – doradca laktacyjny; www.centrumdlamamy.com
Magdalena Knedler-Zając – logopeda, www.bonalingua.pl
Martyna Kędziora – lekarka, joginka z 7-letnim stażem, nauczycielka jogi
Karol Krzysztoń – Prawnik, SKK Group Doradztwo Prawne i Nieruchomości
Anna Jowita Ciołkiewicz – grafik, projektantka wnętrz, fotograf
Leszek Jaćkiewicz – stały współpracownik miesięcznika "Góry", autor przewodników "Nieznane Tatry"
Aneta Guzik – specjalistka ds. komunikacji
Anna Strumińska – prezes Fundacji Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym "HIPOTERAPIA"
Katarzyna Goździewska – pedagog specjalny, dogoterapeutka, kontakt: www.dogoterapia.com
Wanda Chmielnik – muzykoterapeuta, pedagog, www.gabinetmuzykoterapi.pl

Copyright 2010 EKORODZICE.PL
Realizacja: mydot.pl | Grafika yonas
O serwisie  |  Kontakt  |  FAQ  |  Regulamin  |  Reklama  |  Przyjaciele eco-rodziców  |  Współpraca  |  Media o nas

Zgłoś błąd | Powiadom znajomego | | Mapa strony