Ekorodzice

zaloguj się »
pamiętaj

Herbatka laktacyjna oraz mieszanka hamująca laktację

Autor: Magdalena Słomkowska 2011.02.21, 08:18
Zioła są naturalnymi środkami leczniczymi, które mogą pomóc młodej mamie, gdy ma za mało lub za dużo pokarmu. Jednak posiadają one tylko działania wspomagające. Samo picie herbatki laktacyjnej nie spowoduje zwiększenia produkcji mleka.
fot. herbatka laktacyjna

Mieszanki ziołowe pobudzające wydzielanie mleka
:

1. owoce anyżu i kopru, nasiona kozieradki (po 2 czubate łyżki);
2. ziele rutwicy lekarskiej (po 2 czubate łyżki), owoce anyżu i kopru włoskiego (po 2 łyżeczki herbaty);
3. owoce anyżu (2 łyżeczki), liście melisy (2 łyżki stołowe), ziele rutwicy (3 łyżki), owoce kopru włoskiego (4 łyżki).

Inne zioła, które się wymienia jako mlekopędne to: czarnuszka, kminek, ziele kuklika pospolitego, pokrzywa, niepokalanek.

Wszystkie trzy mieszanki przygotowujemy i dawkujemy tak samo. Najpierw musimy rozdrobnić składniki - najlepiej utłuc na miazgę w moździerzu. Następnie wszystko ze sobą dokładnie mieszamy. Jedną łyżeczkę gotowej mieszanki zalewamy niepełną szklanką wrzącej wody. Gotowe!

Świeżo upieczona mama powinna wybrać taki zestaw, który jej najbardziej odpowiada. Aby poprawić smak, można jeszcze dodać dziką różę lub malinę, trochę cytryny, miodu lub cukru.

Nie należy przesadzać z herbatkami laktacyjnymi. Najlepiej pić od 2 do 3 filiżanek naparu dziennie, większa dawka może powodować problemy zarówno u mamy, jak i u dziecka (wzdęcia oraz kolki).

Mieszanka hamująca wydzielanie mleka:

1. liście orzecha włoskiego (2 łyżeczki), szyszki chmielu, liście szałwii (po 3 łyżki) – 1 łyżeczkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku, pijemy od 2 do 3 filiżanek dziennie.
Lekko hamująco na laktację działa również mięta. Przy okazji warto wspomnieć, że jedna szklaneczka pita co kilka dni, np. wyżej wymienionej mięty, nie spowoduje zmniejszenia ilości produkowanego pokarmu. "Mądrości ludowe" podają, iż można także skorzystać z okładów. Nasiona kozieradki zwiększają podobno produkcję mleka, natomiast schłodzone i stłuczone (tak, aby puściły sok) liście kapusty są dobre przy problemach z nadmiarem pokarmu. Pierś później należy umyć, bo jej zapach może dziecku się nie spodobać.


Przeczytaj także:

Jak przechowywać odciągnięty pokarm?

Jak przechowywać odciągnięty pokarm?

W jaki sposób należy przechowywać odciągnięty pokarm? Czy są jakieś specjalne wytyczne? Świeży, odciągnięty pokarm może być przechowywany do 12 godz. w temperaturze pokojowej, do 24 godz. w torbie z wkładem chłodzącym, do 5 dni w lodówce.... więcej »
Jak długo karmić dziecko piersią?

Jak długo karmić dziecko piersią?

Karmienie piersią odgrywa istotną rolę w żywieniu niemowląt. Prawidłowe odżywianie w pierwszym okresie życia dziecka wpływa pozytywnie na rozwój fizyczny i intelektualny malucha, jak również oddziałuje na ważne funkcje organizmu... więcej »
Jak karmić bliźniaki?

Jak karmić bliźniaki?

Kobiece piersi są jak mini-fabryki, które uwzględniają prawo podaży i popytu. Dlatego mamy wieloraczków nie muszą rwać włosów z głowy i zastanawiać się, czy są w stanie zaspokoić apetyt swoich maluszków. Wystarczy zastosować się... więcej »
Domowe badanie piersi

Domowe badanie piersi

Kilka minut – tyle czasu wystarczy, aby sprawdzić czy twoje piersi są zdrowe. Badanie nie jest bolesne, nie trzeba posiadać specjalnych umiejętności ani narzędzi, a co najważniejsze – możesz przeprowadzić je w domu. Dlaczego w takim razie... więcej »
Który mit o karmieniu piersią jest najpopularniejszy?

Który mit o karmieniu piersią jest najpopularniejszy?

Karmienie piersią to wyjątkowy okres macierzyństwa – czas niebywałej bliskości i budowania więzi. Jednak świeżo upieczone mamy często muszą pokonać wiele zakrętów zanim trafią na „mleczną drogę”. A wszystko za sprawą błędnych... więcej »


Komentarzy: 4
{opis}
21.04.2012 23:15 - iaera
Ja musiałam zakończyć nagle karmienie z powodów zdrowotnych, piłam napar z szałwii i po 2 tygodniach już nie było ani kropli.
{opis}
29.06.2011 16:13 - mama_na_obcasach
Jestem wielką zwolenniczką herbatek laktacyjnych. W pierwszej ciąży zaczęłam pić herbatki w 35 tygodniu jedną filiżankę dziennie. Dzięki herbatkom nie miałam problemów z zaparciami podczas ciąży A gdy już urodziłam - piłam od 2 do 3 filiżanek. Moja położna tłumaczyła, że picie herbatek podczas karmienia piersią zapobiega bólom brzucha i kolkom u maluszka. U mnie się sprawdziło:)
{opis}
21.01.2011 10:09 - asa
Bardzo dobry tekst. Używałam herbatek zanim zrobiłam własną mieszankę. Oszczędność pieniędzy ogromna. Koszt zakupu ziół w sklepie zielarskim rutwica 3,50zł, anyż 2zł, koper 3zl. Mieszanki wychodzi z tego na kilka miesięcy. Dodam, że wcześniej wydawałam ok 9-10zł za opakowanie 20sztuk torebek ekspresowych. Polecam herbatki własnej roboty - to eko-oszczędność!
{opis}
07.07.2010 16:56 - ilonakkk
Ja zamiast robić herbatkę kupuję gotową z Herbapolu. Zawiera same zioła(koper, anyż, lipę i melisę) więc jest bezpieczna zarówno dla mnie jak i dla dziecka.