Ciąża i okres po porodzie jest wyjątkowym czasem dla matek i niemowląt. W tym czasie kobiety mają skłonność do stresu, braku snu i dostosowywania się do zmieniającego się ciała. Dlatego joga po urodzeniu dziecka koncentruje się na pielęgnacji dziecka i podtrzymywaniu dobrego samopoczucia młodych rodziców. To świetny sposób na spędzenie czasu z innymi mamami bez potrzeby opiekunki do dzieci! Zajęcia mają na celu zaoferować zabawne, wspaniale i przyjemne otoczenie dla rodziców i dziecka.
Baby joga pomaga przy:
- Stabilizowaniu miednicy
- Tonowaniu okolicy brzucha
- Wsparciu dolnej części pleców
- Zwalnianiu napięcia mięśni ramion i szyi
- Zmniejszaniu ogólnego stres i sprzyja relaksowi
- Odświeżaniu umysłu i zwiększaniu energii
To cudowna zabawa i przyjemność zarówno dla rodziców, jak i dla niemowląt. Zapewnia możliwość nawiązywania kontaktów z innymi rodzicami
CO? GDZIE? KIEDY?
4.10.2017 godz. 12:15 Baby Joga dla mam z niemowlętami w wieku 2-18 miesięcy
Prowadzenie: Agnieszka Grin-Walaszek, Instytut Świadomego Rodzicielstwa
KLUB KUŹNIA ul. Złotego wieku 14
koszt 1zł kawa/ herbata/ woda w cenie formularz zgłoszeniowy
UWAGA! Proponujemy poczekać do sześciu tygodni po urodzeniu dziecka zanim udasz się na zajęcia ( poród naturalny) oraz w przypadku cesarki po ośmiu tygodniach.